37776  16. 5. 2012 19:50:37 - VeronikaCFC

Nevolnost v restauraci

Dobrý den,
mám takový problém, který mě trápí, a vůbec nevím co by to mohlo být. Už celkem od malička je mi VŽDY špatně když jdu někam do restaurace. Před tím dobrý, vejdu, už mě trošku začně bolet žaludek, váhám s objednáním, ale objednám si a jak to donesou, je konec, nemůžu sníst ani sousto. Letím ven a rozdýchávám tu nevolnost a nakonec si jídlo ( většinou pizzu ) zabalím domů. A když jedu domů, už je to úplně v pořádku, už i cestou na ní dostanu ohromnou chuť. V létě to řeším tím, že sedím venku, tam je to dobré. Ale jakmile jdu dovnitř. Bohužel jindy než v létě nejde sedět venku a docela mi to vadí, když ani s přítelem nemůžu zajít na večeři. Nevíte, co by to mohlo být ? Třeba nějaký pach, který mi nějaký podvědomě vadí ? I když nic necítím.
Moc děkuji.

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Bez vyšetrenia Vám nebudem schopná povedať, čo to je. Záleží od toho čo si v danom momente myslíte. Môže ísť aj o to, že Vám raz prišlo v reštaurácii zle a keď ste tam išli druhý krát, tak ste si už povedali: " no, zase mi bude zle"... a sústredili ste sa na pocity v bruchu, pocítili ste nevoľnosť. Ja by som Vám odporučila terapiu. Ale môžete skúsiť aj nevyhýbať sa reštauráciám a vydržať to. Skúste neísť do reštaurácie úplne hladný, aby Vám nebolo zle od hladu. Zoraďte si situácie od najľahších po najťažšie. /čo by ste možno zvládli a čo už nie". Napríklad, v reštaurácii vypiť kávu. Alebo koláč. Potom na ďalší krát si objednať predjedlo alebo polievku... až keď tieto "kratšie-lahšie" veci zvládnete, potom prejdite na ťažšie.

Komentáře uživatelů ...

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy