37840
21. 5. 2012 14:53:22
- stupel29
Strach, ako ďalej žiť?
Prosím Vás už naozaj neviem ako mám žiť daľej mám doma matku, ktorá je tažko chorá a imobilná takmer nevládna pocit ,že umiera pred očami je už k nevydržaniu pocity úzkosti ma prepadávajú čoraz častejšie a silnejšie chodím do práce ale po robote som už len s nou prosím poradte mi ako sa mám pozerať inak na to cele dakujem
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Potrebujete pauzu a to nutne! Maminku ľúbite, no aj Vy potrebujete načerpať energiu. Skúste si to zariadiť tak, aby ste aspoň raz týždenne mali pre seba čas po robote. Ak si oddýchnete, budete aj lepšie vnímať celú situáciu. Maminka je ťažko chorá a určite od Vás teraz potrebuje nie len opateru, ale aj lásku. Sama má určite strach z toho, čo sa všetko okolo nej deje. Skúste sa s ňou aj rozprávať o tom, že máte strach, že zomrie. Že Vám je to celé ľúto. Vidieť príbuzného, ktorého ľúbime, zomierať, je to najťažšie, čo existuje. Stojí to veľa síl. Ale hlavne potláčať emócie, ktoré sa vo Vás kopia, vyčerpávajú. Preto skúste trochu tých emócií ventilovať rozhovorom!