39049
26. 6. 2012 19:43:09
- Ezra
Deprese?
Dobrý den,
je mi 26 let a už delší dobu mám velké výkyvy nálad. Mám období kdy jsem enormně šťastný, zdá se mi, že bych mohl dokázat vše, co bych si usmyslel a pak přijde období, kdy se nenávidím. Nemůžu pomalu vstát z postele, zdá se mi, že vše je nemožné, na lidi které mám rád jsem nepříjemný, což mě pak hodně mrzí. Toto horší období začínám mít čím dal častěji. V práci dělám hodně noční směny a trpím nespavostí, pak jsem nesoustředěný, roztěkaný a opět podrážděný. Přemýšlel jsem, že bych zašel k doktorovi, ale bojím se aby si neřekl, že jsem hypochondr...
Mgr.Vrankova [Psycholog]
Dobrý deň.
Váš problém môže súvisieť s viacerými vecami a z toho, čo popisujete mi ako prvé vyskakuje Vaša práca a nespavosť. Je veľmi možné, že je toho na Vás príliš, a že Vaše telo takto reaguje na nestálu zmenu v biorytme, únavu a vyčerpanosť. Fyzické prežívanie vždy súvisí s psychickým a naopak. Takže prvá rada znie - ak sa dá upravte si tento režim aspoň do nejakej pravidelnosti, poprípade skúste nájsť prácu bez nočných. No a druhá rada znie - ešte pred doktorom skúste vyhľadať psychológa a skúste nájsť koreň veci podrobnejšie. Držím palce!
Váš problém môže súvisieť s viacerými vecami a z toho, čo popisujete mi ako prvé vyskakuje Vaša práca a nespavosť. Je veľmi možné, že je toho na Vás príliš, a že Vaše telo takto reaguje na nestálu zmenu v biorytme, únavu a vyčerpanosť. Fyzické prežívanie vždy súvisí s psychickým a naopak. Takže prvá rada znie - ak sa dá upravte si tento režim aspoň do nejakej pravidelnosti, poprípade skúste nájsť prácu bez nočných. No a druhá rada znie - ešte pred doktorom skúste vyhľadať psychológa a skúste nájsť koreň veci podrobnejšie. Držím palce!
Komentáře uživatelů ...
Majo111
26. 6. 2012 22:02:19
Ahoj, no mal by si ist ku doktorovi. A ber na vedomie aj to, ze moze byt horsie a ludia su na tom niektori omnoho horsie