39326
4. 7. 2012 22:32:48
- Jerryno
Napádajú ma blbé myšlienky, mám 13
Zdravím.
Mám 13 rokov a napadajú ma blbé myšlienky, ktoré nemôžu ani byť. Proste to čo ma napadá je nezmysel, a stále musím na to myslieť. Proste blbosti. Neviem čím to je a mám to asi 2 roky. Cez zimu mi to ustalo a teraz sa to zase vrátilo. Keď nad tým premýšľam normálne aj pot zo mňa tečie. Prosím vedel by mi dakto poradiť?
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Myšlienky sú len veci, ktoré kľudne môžu byť aj nezmyselé, hanlivé, hlúpe, blbé, erotické, vražedné, smiešne, reálne atď. To, čo je v myšlienkach ešte ale vôbec nie je skutočnosť a ani nikdy to nemusíte premeniť na skutočnosť. To treba vedieť ako základ. No a plus, pokiaľ začnete myšlienky hodnotiť: "fúuu, to bola ale hlúposť alebo nezmysel..." tak im venujete pozornosť a tým sa Vám budú vynárať o to viac. Skúste teda sa zasmiať ak Vám príde na um nemožná myšlienka a povedať si, "ej, zase si tu"... a uvidíte, že o pár dní bude po myšlienkach.