Strach z lidí

Dobrý den,
potřebuji poradit s jedním problémem. :) Vždycky jsem byla plachá a do společnosti jsem moc nechodila. Ale v poslední době mi dělá čím dál tím větší problém komunikovat s lidmi. I lidé které znám dlouho mě uvádějí do rozpaků. Pokaždé když s někým mluvím, tak zčervenám jako rajče, začne mi bušit srdce, ztuhnou mi ústa, v krku mám knedlík a nemůžu mluvit. Jsem už unavená z toho , že neumím normálně komunikovat s lidmi. Nevíte co mám dělat? Jak mám být víc v pohodě? Beru jakoukoliv alternativu. :P Děkuji

Komentáře uživatelů ...