Môj boj s PPP
Dobrý deň,
(vek 18, výška 164cm, terajšia váha 54kg,najnížia váha 49kg, najvýššia 72kg) v roku 2010 marci, som vážila 72 kg, (výška v tedy 163 cm ) lekárka mi povedala že musím schudnuť! od 15.marca 2010 do 20.júla som schudla 20 kg(váha v tedy 52kg, potom v auguste som nemala menštruaciu,veľa som športovala a jedla len zdravé,a v septembri som pribrala na 55 a menštruacia sa vratila .) Svoju váhu som vždy riešila, ale v decembri 2011 som pribrala na 58-59 kg. Veľmi som bola nerada. tak som si povedala že do leta schudnem, začala som byť vegetarianka. V marci 2012 (začiatkom mesiaca) som začala vyrazne chudnuť, aj môj jedalniček bol iba " mlieko, čaj, zelenina, ovocie, občas biely nizkotučny jogurt , občas celozrne pečivo. mala som 55kg. V máji 2012 som vzhľadom vyzerala dosť zničené, všimly si to učiteľky a chodila som psychologičke v škole. Tej som povedala nech to nepovie mojej mame. Neprezdradila to! v júny som mala 53 kg. V júly 2012 som išla na menší vylet zo školy ( do tatier) tam som však už skoro nejedla( môj jedalniček bol " kava na rano,paprikana obed,jablko na večeru, a 7-8 litrou vody.)schudla som na 50 kg. a moje srdce bolo tak slabé že pulz 30. V polovici júla som mala 49 kg. Dostala som sa do nemocnici kde ma nutili jesť, jedla som, chcela som sa uzdravieť! Teraz je môj cieľ mať pekné svalnaté telo(nemam na mysli kulturistky , ale aktivne ženy.) Teraz mam 54 kg. Ale teraz mam pocit že nenavidim svoje telo. Nie preto že by bolo tučne ale preto lebo že niesom vôbec dobrá žena. Chcela by som byť v niečom dobrá, ale keď nieje škola, tak neviem v čom sa dokažem ukazať. Stále mam pocit že si nič nezaslužim! Mam vyhladať odbornika? Mam problematicky vztah s rodinou,najradšej by som už vypadla!. ĎAKUJEM!
Určite by som Vám odporučila vyhľadať psychoterapeuta. PPP su veľmi závažná vec a keď sa to dostane z pod kontroly, tak to končí smrťou. Poruchy príjmu potravy vždy súvisia s nízky sebavedomím a sebaúctou. Na tom musíte pracovať, ale sama to asi nezvládnete, preto odporúčam psychoterapeuta. Váš praktický lekár Vám psychoterapeuta môže odporučiť.
Komentáře uživatelů ...
Musím dodáť... Mám nizský cukor v krvi (naposledy 3,7) Točí sa mi počas dňa asi 2-3 krát hlava a neviem sa vôbec sustrediť a stále mam pcoit že neviem rozmyšľať. A fakt sa cítim jak OPITÁ"
Jem všetko čo treba môjmu telu ( zdrava strava, vitaminy, bielkoviny, sacharidy) iba že cukor nie..Nechuti mi.. a nemavam žiadnu chuť na nič. proste idem ranajkovať a neviem na čo mam chuť. iba citim že som hladna. to je všetko. Tak zjem ovsene vločky a som spokojná.A mam narušený menštruačny cyklus.. :(
Ahoj, hlava sa ti môže točiť z nedostatku cukrov. Mozog funguje predovšetkým na cukry (sacharidy) takže si myslím, že kľudne môžeš mať problém sústrediť sa kvôli tomuto. A mala by si sa naučiť mať rada svoje telo také aké je, či už má 70 alebo 50 kilo je tvoje a bude tu s tebou celý život, ja viem nedá sa to zo dňa na deň, ale mala by si na tom pracovať, nikto nie je dokonalý, len neviem prečo máš pocit že nie si dobrá žena, mnohý majú podobné problémy takže nezúfaj :)) a ak ťa to poteší, podľa mňa si dobrá už len v tom ako sa dokážeš zdravo stravovať, koľko ľudí vo svojom okolí takých máš? Pretože ja takých nemám... A ak máš pocit, že by ti s tým všetkým pomohol odborník vyhľadaj ho, skús sa o tom porozprávať s niekým komu dôveruješ a aj ťa trochu pozná. Dúfam, že som pomohla.
Píšete síce, že jete všetko, ale asi to nebude celkom pravda. K životu nepotrebujete jesť čokoládu a sladené nápoje. Cukor sa nachádza aj v iných potravinách, ktoré pravdepodobne Vy selektujete. Jesť zdravo znamená vyvážene všetko. Aj mäso, aj zemiaky, aj ryžu, aj šalát, aj ovocie. Atď. Keď máte nepravidelný menštruačný cyklus, je to len známka toho, že Vaše telo nie je v poriadku!
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]