40717
19. 8. 2012 10:50:28
- popok
Časté umývanie rúk s mydlom
Dobrý deň,
mám taký psychicko - fizický problém. Často si umývam ruky s mydlom asi tak 15 - 25 krát denne. Umývam si ruky s mydlom po všetkom: po potrebe (aj malej), po aj ored jedlom, keď sa niečoho dotknem. Na ruke sa mi mám aj z tohto egzém (vyschnutá podráždená pokožka). Problém je v tom že a nedokážem odnaučiť. Prosím o radu ako sa tohto zbavit, poprípade nejakú masť. Ďakujem za odpovede
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Pravdepodobne sa u Vás bude jednať o OCD /obsedantno kompulzivna porucha/. Odporúčam Vám vyhľadať psychiatra, ktorý s Vami preberie postupne terapiu a zváži, či sa o OCD skutočne jedná. Umývať si ruky po potrebe a pred jedlom či po jedle je úplne normálne. Teda ak to zrátam, tak kľudne aj 15-25krát za deň. Nie je ale normálne ak by ste si ruky neumyli, že by ste sa nevedeli na nič iné sústrediť, prípadne mali myšlienky, čo všetko sa stane a pod. Prečítajte si na internete info o OCD a zvážte návštevu psychiatra.
Komentáře uživatelů ...
Bader
19. 8. 2012 19:32:18
Mastička vám veľmi nepomôže pri riešení problému. Len zmierni dôsledok na pokožke. ( Najvhodnejšia je na glycerínovom základe. ) Je to psychika. Najlepšie je sa poradiť s psychológom. Váš prípad nie je nič mimoriadne.
Ania
20. 8. 2012 13:38:36
Po potrebe(aj malej)si umýva ruky každý, kto prirodzene dodržuje zásady hygieny. Rovnako je to aj s umývaním rúk pre jedlom. Píšete, že si umývate ruky aj vtedy, keď sa niečoho dotknete. Tiež si myslím, že je to psychika a súhlasím s Viktorom, je namieste vyhľadať psychologickú pomoc... nemusíte sa báť, problém je riešiteľný a vám sa uľaví... psychicky i zlepšením kvality pokožky rúk. Krémy na ruky samozrejme môžu dočasne pomôcť, ale samotný problém neodstránia.
popok
20. 8. 2012 21:32:25
Lenže ja si ich po všetkom čo som spomenul umývam s mydlom a to mi poškodzuje pokožku. Proste keď nemám ruky umyté s mydlom tak sa citim zle a tažko sa mi spí, mám s toho taký zlý pocit vždycky a neviem sa toho zbaviť.
Bader
22. 8. 2012 21:02:53
Myslím, že sme vás pochopili. Tak aby sa vám spalo dobre a nemal ste zlý pocit je nutné sa poradiť s psychológom!!!
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
27. 8. 2012 20:42:42
Popok, pokiaľ u Vás je aj nepríjemný pocit, tak k psychiatrovi určite choďte. OCD sa vždy ľahšie lieči v začiatkoch ako keď sú rozvinuté rituály. Vtedy sa s pacientom už oveľa ťažšie pracuje. Takže nič netreba podceňovať, ak sa cítite Vy zle, tak to riešte!