Cvičení na zlepšení zraku
Dobrý den,
nikdy dříve jsem neměl problémy se zrakem. Asi před pěti lety jsem nastoupil do zaměstnání, kde se dělají pravidelně noční směny, začal jsem trávit déle času u počítače a následkem toho mám o poznání horší zrak. Navštívil jsem očního lékaře, kde mi bylo naměřeno na každém oku asi 3/4 dioptrie a bylo mi zjištěno něco v tom smyslu, že levé oko mi trochu ujíždí(nevím, jak to nazvat). Nablízko vidém dobře, ale na dálku nezaostřím. Lékařka mi doporučila cvičení na zrak, ale nevím, jestli ho dělám dobře. Jde o tom, že při otevřených očích si k jednomu přiložím trubičku od alobalu, a před druhé oko si dám otevřenou dlaň a jezdím s ní po boku trubičky dál od očí a blíže. Necítím při tom žádné namáhání očí. Další cvik, že při otevřených očích si přibližuji tužku k očím(až k šilhání) a zase oddálím. Co mají tyto cviky za smysl? Mohou pomoci?
MUDr.Korda [Oftalmolog]