41907  2. 10. 2012 21:51:41 - kalerdon323

Strach z ľudí

Dobrý deň,
mám 16 rokov a mám strach z ľudí podla mna to bude mojím vzhľadom. Som chlapec a mám dosť dievčenské črty tváre pre toto som si toho veľa vytrpel posmešky, ohovárania, urážky, atd. Vždy ked idem po meste ľudia sa ma bežne pýtaju či som dievča alebo chlapec alebo iba tak prejdu a zasmejú sa. Môj problém spočíva v tom ked sa stretávam s novými ludmi je to pre mna veľmi tažke prežívam veľké stresy bojím sa že ma nejak ponížia alebo urazia a nechcem pred mojími priatelmi vyzerať ako potupa. Vždy som bol sebavedomí lebo ľudia ma vždy chálili aký som krásny a neviem čo ale samozrejme boli aj negatívne komentáre nikdy som sa stým nemal problem vyrovnať a prehltnúť negatívne názori ľudí na moju osobu. Pred nedávnom sa mi stalo že som bol vonku a išiel som za kamaratkou a jej kamráti jej povedlai že nech má tam nevola preto aký som. To má tak zobralo že od vtedy mám stále negatívne myšlienky neverím si stratil som sebadôveru bojím sa zoznamovať s novými ľudmi už som prestaj chodiť aj von aj medzi ľudí. Nestretávam sa vlastne momentálne s nikým. Neviem už vlastne čo mám robiť. Vždy som to vedel prekonať ale teraz som rpišiel na to že psychiku neovplivním. Dakujem vopred za odpoved.

PhDr.Ondrejkova   PhDr.Ondrejkova [Psycholog]
Do teraz sa Vám darilo mať vysoké sebavedomie, ľudia Vás chválili a zrazu máte problém s jednou poznámkou? Každý človek nejako vyzerá a niekomu sa páčite, niekomu možno nie. Na celom svete nájdete rôznych ľudí a rôzne názory. Ja Vám odporúčam znova ísť medzi ľudí. Ak by aj padla nejaká poznámka na Váš výzor, skúste si povedať, že je to názor toho človeka. Samozrejme, že každý chce byť prijatý medzi druhých a páčiť sa im. Ale predpokladám, že na Vás sú aj iné cenné veci ako len výzor. Skúste sa zamyslieť nad tým v čom ste dobrý. Tak sa Vám podarí aj prekonať komplex z výzoru.

Komentáře uživatelů ...

Bader
4. 10. 2012 6:09:49
Zvýšiť sebadôveru. Za to aký ste nemôžete. Skrývaním sa pred ľudmi si to zhoršujte. Určite nie je to až tak zle, aby ste si nedokázal nájsť kolektív ľudí, kamarátov i keď len jedného. Všetko je v podstate vo vašej hlave. Vy sa musíte sám so sebou stotožniť, neskrývať sa a byť hrdý na to kto a čo ste. Samozrejme k tomu potrebujete mierne pozitívnu podporu okolia. Je nutné ísť von, za každú cenu. Kluby, športy, plaváreň, telocvične, posilovne. Je kam ísť. Len nebyť sám!!! Nie ste žiaden chudák!!!!

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy