425
20. 1. 2009 17:03:44
Otužovanie
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, mám 22 rokov a som dosť náchylná na zápaly močových ciest. Chcela by som sa začať otužovať. Vedeli by ste mi poradiť ako postupovať, aby som neochorela? Pretože doktor mi vravel, že mám byť teple a piť veľa tekutín. Ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
Teraz v zimnom období, keď všade na nás číhajú rôzne výrusy, tak by som vám veľmi neradila s otužovaním. Určite držte sa v teple, skutočne pite veľa tekutín (aj urologický čaj, aj keď nemáte zrovna problémy). Ako veľmi dobrá prevencia proti infekciám močových ciest je užívanie potravinového doplnku Brusinky (ale dlhodobo aj rok). Niekto proste má väčší nábeh na vznik močovej infekcie ako ostatní. Začnite so striedaním teplej vody a vlažnej vody, keď sa budete sprchovať. Postupne budete tú vlažnú vodu meniť za studenšiu a studenšiu, časom až si telo vznikne. Nie hneď! Končiť by ste mala sprchovanie vždy tou studenšou. Je to dobrá prevencia aj proti kŕčovým žilám. Viac informácií o spôsoboch, ako sa otužovať radšej hľadajte u odborníka, ktorý sa tým zaoberá. Skúste sa informovať o vyšetrení na ureoplazmu a mycoplazmu, tieto baktérie sídliace v urogenitálnom trakte často spôsobojú podobné problémy ako máte vy.