Zlé zmýšlanie

Dobrý den,
mám 14 a mam pocit, že to nemám v hlave všetko v poriadku. Vždy ked ma niečo zabolí začnem sa hned báť, že čo to môže byť. Raz ma zabolelo v prsníku, a hned som to zacala zveličovať až ma teraz bolia obe a viac. Začala som sa bať či nemam rakovinu alebo niečo podobne. Ale ja si osobne myslim, že je to bud z toho že som vo vývine alebo z toho že som si to namýšlam. Ale moj rozum je silnejši a vyhráva bohužial. Alebo ma zaboli v bruchu a už sa bojim či nemám niečo s pečenou alebo s niečim podobným. Bojím sa aby som nakoniec nejakú z tých chorôb nedostala. Vždy ked o tom poviem mamke tak mi iba povie že to je tym ze si to namyslam, ale co mam spraviť aby som na to nemyslela? Prosím pomôžte mi.

  Mgr.Zajic [Psycholog]

Milá Miroslavo,
obavy ze zdravotních problémů dokáží člověka opravdu velice tížit. Zdravotní potíže není vhodné přecházet a zlehčovat, ale ani zveličovat. Pokud máte dojem, že Vám obavy život komplikují a nejsou založeny na reálné příčině, promluvte si o tom s psychologem nebo lékařem. Z něčeho patrně Vaše obavy pramení. Může to souviset se změnami v prožívání Vašeho těla, které se mění, ale třeba i s něčím jiným, co Vás trápí. Hodně štěstí.