42809
6. 11. 2012 9:04:39
- evina401
Stres nebo deprese?
Dobrý den,
jsem pul roku po porodu a da se rict ze mi asi zacina vse "lezt na mozek". Delam dalkove skolu a letos maturuji a prijde mi ze nic nezvladam.nejvic me stve ze s pritelem se stale hadame, ze ho nic samotneho nenapadne aby mi s necim pomohl zacinam byt hystericka a paranoidni.staci malo a jsem jako sopka chrlici lavu. Kdyz pritelovi neco reknu tak i on hned vybouchne..nejradeji bych se nekam zavrela a byla chvili sama ale bohuzel to nejde.kdyz si vzpomenu jaka jsem drive byla..ted jen litam kolem domacnosti, nemam cas sama na sebe a nemam ani naladu se smat. da se s tim neco delat?dekuji
Mgr.Zajic [Psycholog]
Milá Evo,
ptáte se, zda jde o stres či depresi. Možné je obojí. Mám pocit, že je toho na Vás moc. Na Vás i na přítele. Doporučil bych Vám situaci řešit s manželským psychologem. Než se k němu objednáte, zkuste si oba najít činnost, která Vaše napětí snižuje. Ať spolu nebo každý sám. Píšete, že se nemůžete na chvíli zavřít a být sama. Co když to možné je? Přemýšlejte nad tím, jak toho dosáhnout, třebas na chvilku. Potřebujete si odpočinout, od stresu, od uzavřeného prostředí od špatné nálady. Zamyslete se nad tím, co Vám vždy dělalo radost, u čeho jste si vždycky odpočinula, co Vám zvedlo náladu. U psychologa pak začněte řešit věci, které Vás trápí nejvíce. Budu Vám držet palce.
ptáte se, zda jde o stres či depresi. Možné je obojí. Mám pocit, že je toho na Vás moc. Na Vás i na přítele. Doporučil bych Vám situaci řešit s manželským psychologem. Než se k němu objednáte, zkuste si oba najít činnost, která Vaše napětí snižuje. Ať spolu nebo každý sám. Píšete, že se nemůžete na chvíli zavřít a být sama. Co když to možné je? Přemýšlejte nad tím, jak toho dosáhnout, třebas na chvilku. Potřebujete si odpočinout, od stresu, od uzavřeného prostředí od špatné nálady. Zamyslete se nad tím, co Vám vždy dělalo radost, u čeho jste si vždycky odpočinula, co Vám zvedlo náladu. U psychologa pak začněte řešit věci, které Vás trápí nejvíce. Budu Vám držet palce.