43130
19. 11. 2012 16:54:25
- Andie004
Strach, plačtivost, úzkost
Dobrý den,
jsem studentka 4. ročníku zdravotnické školy. DO loňského roku jsem se studiem neměla žádný problém, avšak od začátku letošního roku, se nějaký problém objevil. Když jsem ve škole, potím se,je mi zle, mám křeče, jsem ve stresu, celé přestávky probrečím na WC, po cestě na praxi do nemocnice brečím celou cestu, mám nutkání utíkat do nemoci, to je to jediné co mi pomůže. Je mi skoro 19 let ale i tak se to bojím říct vlastním rodičům :( potřebuji pomoci. Do školy už takhle chodit nemůžu a nepomáhá mi nic. Předem děkuji
Mgr.Vrankova [Psycholog]
Milá Andie,
to, čo popisujete sa veľmi podobá úzkostným stavom. Zároveň však popisujete len veľmi málo podrobností, na základe ktorých by sa Vám dalo len takto prostredníctvom netu pomôcť. Dôležité je zistiť, čo to vo Vás vyvolalo, čo bol podnet, čoho sa vlastne bojíte. Takéto problémy nikdy nevzniknú len tak, a v prípade, že Vám začnú zasahovať do bežného života, plnenia bežných úloh - je problém. Môžem Vám poradiť vyskúšať nejaké relaxačné techniky, napr.autogénny tréning - viaceré postupy však určite nájdete na nete. Tiež skúste popremýšľať nad príčinou Vašich ťažkostí a tiež sa niekomu zveriť. Ak nie rodičom, môžete to najskôr skúsiť s kamarátkou. Niekedy "vypustenie pary" pomôže. Ak však budú ťažkosti pretrvávať, veľmi Vám odporúčam neodďalovať návštevu odborníka - psychológa, pretože sa môžu tieto symptómy i naďalej stupňovať. Držím palce!
to, čo popisujete sa veľmi podobá úzkostným stavom. Zároveň však popisujete len veľmi málo podrobností, na základe ktorých by sa Vám dalo len takto prostredníctvom netu pomôcť. Dôležité je zistiť, čo to vo Vás vyvolalo, čo bol podnet, čoho sa vlastne bojíte. Takéto problémy nikdy nevzniknú len tak, a v prípade, že Vám začnú zasahovať do bežného života, plnenia bežných úloh - je problém. Môžem Vám poradiť vyskúšať nejaké relaxačné techniky, napr.autogénny tréning - viaceré postupy však určite nájdete na nete. Tiež skúste popremýšľať nad príčinou Vašich ťažkostí a tiež sa niekomu zveriť. Ak nie rodičom, môžete to najskôr skúsiť s kamarátkou. Niekedy "vypustenie pary" pomôže. Ak však budú ťažkosti pretrvávať, veľmi Vám odporúčam neodďalovať návštevu odborníka - psychológa, pretože sa môžu tieto symptómy i naďalej stupňovať. Držím palce!