Přehnaná výbušnost z maličkostí
Dobrý den, už si nevím rady.
Potřebuji vědět, jak mám bojovat proti přehnané výbušnosti, jsem cholerická povaha, ale už se mi to začíná vymykat z rukou. Poznala jsem svého nynějšího přítele asi před měsícem a už máme problémy, vzhledem k mé povaze. Je to chlap, který si nenechá nic líbit a tu pravdu mi řekne na rovinu, jenže já se proti tomuhle bráním jedině útokem. Nikdy mi chlap neodporoval a když ano, stejně nakonec přilezl po hádce on. Já bohužel neumím a nedokážu pro svou tvrdohlavost přijít a omluvit se. Dělám ve vztahu spoustu zbytečných chyb, které si ještě ke všemu uvědomuji, ale nejsem schopná zabrzdit a vyvarovat se přehnaným scénám. Partner mi dal ultimátum, že ze sebou musím něco dělat, prostě to takhle dál nejde. Jenže je těžké být v klidu, když mě naštve každá maličkost a nedokážu to hodit za hlavu a přitom na tom nemyslet. Prosím poraďte mi, jak se mám začít ovládat. Vím přesně co dělám za chyby, ale i přes to všechno je dělám znovu a znovu. Vím, že si tím svým chováním ničím život a odháním lidi kolem sebe, proto prosím o pomoc jakékoliv rady. Děkuji!
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]