Cítim sa zle!!!
Dobrý den
Citim sa strasne po odchode zo SK do zahranicia. Bola som sebavedoma, krajsia, chudsia, chlapi ma obletovali a hlavne ja som sa citila lepsie. Teraz zijem v zahranici aj s priatelom v spolocnej domacnosti.Pribrala som pred rokom 10 kg z polotovarov.Zacala som na sebe makat,snazim sa chudnut,myslim ze sa mi to trochu dari.Priatel tvrdi ze som schudla,a aj priatelia.No ja sa citim velmi skaredo,nemam ziadne sebavedomie,neustale ziarlim. Nenavidim ked sa moj priatel pozera na ine zeny, ci v posilnovni,ci vonku, ci na internete alebo vo filme ! vo filme vidim polonahu zenu a mne sa velmi rozbusi srdce a som nervozna ze on sa na nu pozera..uz som mu to vravela ze same nahe zenske idu vo filmoch a ze mi to vadi.On tvrdi ze som zakomplexovana uz,a ze jeho nezaujimaju zenske.Ale pritom,na druhy den ako mi to povedal,som videla ze si na pocitaci ked som nebola doma,klikol na nahu celebritu,ktora ukazovala prsia.Velmi ma to sklamalo lebo den predtym povedal,ze jeho nikto iny nezaujima okrem mna.A tu vidim,ze si sam protireci..myslim si,ze kazda jedna zena je odo mna krajsia.. Mam komplexy od skoly lebo nemam prsia,vsetci sa mi smiali..a neustale samu seba urazam ze som plocha a tlsta..som vysoka,dlhe nohy,dlhe vlasy, a akurat mi vadi ze som pribrala do bruska a v okoli brucha..nemam prsia a setrim si na plastiku prs kvoli tomu. ZOmrel mi otec ked som mala 6 Rokov A zacinam si mysliet,ze teraz som taka ziarliva na ine zeny,lebo mne otec nemohol hovorit aka som krasna a som jeho mala princeznicka a ze ma lubi ..a tieto otcovske reci som nepocula..nikdy..mam 21 rokov a som na tom vazne zle...ziarlim na krajsie zeny,aj vo filmoch..vadi mi ze sa moj priatel nepozera iba na mna..som velmi smutna z toho a neviem co mam robit..
dakujem za precitanie
Milá Dominiko,
pokud je váš vztah ohrožen Vaší žárlivostí, možná byste si o tom mohla promluvit s psychologem. Netuším, do jaké míry to může souviset se smrtí vašeho otce, ale pokud si to tak vykládáte, je to možné. Takto na dálku si opravdu netroufnu říci, co může podněcovat vaše nízké sebevědomí, ale mám dojem, že Vás to velmi trápí. Zkuste vyhledat psychologa a svěřte se mu s tím. Do té doby si zkuste dát od těchto problémů volno, vyčleňte si například čas během dne, kdy se budete těmito obavami a problémy zabývat. Ve zbytku času na to nemyslete a "schovejte" si to na stanovenou dobu. Alespoň trochu si tak odpočinete a naberete síly, které budete moci dále využít.
Budu vám držet palce.
Komentáře uživatelů ...
Myslim, ze vobec nejde o to, ze si nemala otca...Ja som tiez nemala otca, nasi sa rozviedli ked som mala 2 roky a otca som vobec nevidala a podobne problemy nemam. Skus sa skor zamysliet co je realnou pricinou...Ide o tvoje vlastne 'nastavenie' psychiky. Sama seba vidis ako skaredu ci tlstu, pritom navonok ta ludia mozu vidiet ako krasnu a uspesnu zenu. Pocit ziarlenia prameni z toho, ze sama sebe neveris, mas pocit, ze ine maju dlhsie nohy, vacsie prsia, proste su krajsie, lepsie a tvoj priatel by si to mohol vsimnut. Bohuzial, to je len tvoj pocit a myslim, ze ked ti tvoj priatel hovori, ze ho ina nezaujima, tak je to tak. To, ze si pozrie nahu celebritu alebo mozno aj porno ci sa pozrie za inou zenou na ulici predsa neznamena, ze ho nepritahujes, alebo, ze ta nemiluje. Preto mame oci, aby sme sa pozerali na svet a kludne aj na opacne pohlavie...Nie je to protirecenie si. Skutocne ho zaujimas len ty, ale slepy nie je a pekni ludia su vsade. Skus si dvihnut sebavedomie tym, ze na sebe budes pracovat. Nejde o fyzicku krasu, ale skor o psychiku. Citaj motivacne knihy, chod na seminar, skus sa porozpravat s niekym kto mal podobny problem, zdover sa kamaratke ktorej veris, mozno aj navstiv psychologa. Vybuduj v sebe pocit jedinecnosti a dolezitosti. Co na tom, ze mas male prsia, nie kazda zena ich ma velke a nie kazdemu muzovi sa velke prsia pacia...Ak mas pocit, ze chces na sebe nieco zmenit po fyzickej stranke viac cvic, zajdi si ku kadernicke, na manikuru..na masaz. Ja tiez zijem v zahranici a strava je velmi mastna...treba si varit, len vtedy vies, co do jedla das...Trochu vystupe brusko nie je ziadna katastrofa, dokonca vacsine muzov sa to zda sexy... :-)
A este jedna vec : snaz sa obmedzit prejavy ziarlivosti voci parnerovi, moze ho to od teba odpudit. Sebavedome zeny, ktore poznaju svoju hodnotu su sexy...a nejde o telesnu krasu. Tvoj priatel ta isto miluje a zalezi mu na tebe.
Drzim palce.
no pricina moze byt vseliaka,len ja ju musim najst..proste uz nevladzem takto dalej..chybaju mi aj priatelia,lebo tu nemam ani jedneho priatela komu sa mozem s tymto zdoverit..sa hambim za seba aka som..v posilnovni som kazdy den,makam na sebe ako sa da. Hej velmi ma to trapi,snazim sa pomoct samej sebe ako sa len da.hovorim si aka som pekna a ze raz budem velmi sexi ale pide mi to take hlupe.Psychologovi by som asi nerozumela to je asi tazsia anglictina.Skusim popracovat na sebe(vovnutri) a ked pridem na SK tak nieco vymyslim.kazdopadne dakujem za vyjadrenie ! :)
dominica asi si necitala vsetko to co napisala wildrose.Keby ano tak nenapises ze ,hovorim si ze aka som pekna a raz budem sexi ale pride mi to take hlupe.Wildrose ti napisala o nastaveni psychiky ktore s tymto nema nic spolocne.Pisala si o otcovi,ze nikdy nehovoril aka si pekna priceznicka a tak,som chlap a mne tiez nepovedal ze ty si sikovny,si chlap ako sa patri,lebo som nemal otca a mam teraz hladat vinu v tom?Je to hlupost ako vsetken ten pocit ktory si si vymyslela a ako si si ho vymslela tak sa ho musis aj zbavit,ked ziskas sebavedomie co v tvojom pripade je prilis nizke.Skus proti svojim myslienkam bojovat skus si povedat ze to si ty nikdo iny,kazdy je jedinecny bez ohladu ako vyzera,kazdy je sucast tohto zivota a bez teba by bol tento svet prazdny.
Já se obávám, že bez psychologa se z toho kruhu budete dostávat těžko. Zkuste najít jiné řešení než anglicky mluvícího psychologa. Zkuste si také najít nějaké přátele, dělejte každý den něco pro to, abyste se cítila lépe. Chodíte často do posilovny, není tam někdo, kdo je Vám sympatický? Myslím nějaké dívky na popovídání po posilování. Nebo lidé ze Slovenska ve Vašem okolí?
ahoj :) viem, že je dosť neskoro odpísať, našla som teraz tvoj príspevok... ako sa máš teraz? si ešte stále v zahraničí? vieš ja... nechcem protirečiť tu prítomnému doktorovi... ale napíšem niečo iné než všetci tu doteraz - je úplne normálne, že ti je ťažko, ak tvoj priateľ pozerá na iné ženy. zvlášť ak zistíš, že ich aj vyhľadáva, napríklad na počítači. je vedecky dokázané, že napríklad ženy, ktoré zistia, že partner sleduje pornografiu, prechádzajú postraumatickým šokom, ktorý obnáša sebaobviňovanie (keby som bola krajšia...), sebapodceňovanie, úzkosť, depresiu, ustavičné vyhľadávanie možného objektu v pratnerovej blízkosti atď... TY SI KRÁSNA! nikdy som ťa nevidela, ale môj manžel ma naučil, že ten, kto ťa miluje, ťa vidí ako najkrajšiu na svete. naozaj... :) plus že každá žena je krásna, nemusí na to spĺňať nijaké normy! tiež som mala stresy z malých pŕs... a vieš čo? môjmu manželovi sa páčia... sú pre neho nádherné, najkrajšie na svete... a to ich videl až po svadbe :) to, o čom ti píšem - sama som tým prešla - môj vtedy ešte priateľ sa mi priznal, že bojuje so sledovaním pornografie. plus aké je pre neho ťažké, keď je na ulici toľko vyzlečených žien. už dávno sa toho chcel zbaviť, a veľmi mu pomohlo, keď som mu často plakala v náručí, že to nezvládam, chcel, aby som mu hovorila ako ma to bolí a to mu dávalo silu vytrvať v rozhodnutí prestať s tým. prečo? lebo ma miloval... áno, potrebovali sme aj psychológa, obidvaja. ale som presvedčená, že zľahčovaním situácie a zhadzovaním viny za to ako sa cítiš na teba, tvoj priateľ neprejavuje lásku ale egoizmus. si hodná viac. zaslúžiš si muža, ktorý ťa bude milovať. bez výhovoriek... môj priateľ sa nevyhováral a teraz je mojím manželom... tým najlepším, akého som si mohla priať... s Božou pomocou sa dá všetko :) ak chceš, ozvi sa, môžme pokecať na fb alebo inde... :)
Ahoj pioggia... Ako sa s tebou spojim prosim ta?
Ahoj dominika, reagujem neskoro na tvoju spoved,ale velmi rada by som si s tebou o tom popisala, tak ak tu budes a najdes moj prispevok budem velmi rada,ak sa mi ozves :)
Ahoj Mary137!
Ano :) ako sa skontaktujeme?
Mgr.Zajic [Psycholog]