45358  20. 2. 2013 19:56:19 - keisy

Sebapoškodzovanie

Dobrý deň,
som 20 ročné dievča študujúce na VŠ a mám problémy.. tak ako každý človek... každý ich rieši po svojom... no ja ich riešim ako jeden z mala ľudí..ako je to už v názve.. ubližujem si ... neviem sa vyrovnať s nimi.. a tiež ich ani nikomu povedať a tak ich v sebe len držím, dusím.. a neskôr ma to celú zožerie...Asi pred polrokom som s tým začala prvý krát... trvalo to asi mesiac...vtedy som si myslela aké je to skvelé.. (no nebolo)... priateľ mi vtedy pomohol..(aj teraz ma presvedčil aby som napísala aspoň tu)..keď mi na to prišiel..veľmi ho to vzalo, no stál pri mne..zlepšilo sa to .. ba.. vytratilo z môjho života...zostali len jazvy... no to len doteraz, .. začala som stým znova.. a je to rozsiahlejšie..(tentoraz).. sa mi s tým snaží pomôcť tak, aby som išla za nejakým doktorom ale ja nechcem, neviem sa zdôveriť len tak niekomu.. dokonca ani svojej rodine(iba jemu- ved som sa mu s tým teraz aj sama priznala)tiež nechcem brať žiadne tabletky, chodiť na sedenia a iné hlúposti...potrebujem sa tým vedieť vyrovnávať sama..len ešte neviem ako...(tentoraz mi však dal aj ultimátum-doktor,on alebo to)....samozrejme ze som si vybrala.. jeho .. ale neviem ako na to ...ako s tým skoncovať nadobro.. mam pocit je som v jednom kolobehu a že sa to bude opakovať, povedal mi že sa nechce stále báť čo sa mi môže kedy stať (sme spolu takmer3roky a myslím že je to už dlhá doba... obaja sa ľúbime a dôverujeme si, on je môj najbližší človek povedala by som , s nim si najviacej rozumiem- a tak ho nechcem trápiť.. a aj ja si sama škodiť, vážne by som s tým chcela skoncovať)... prosím vás teda o radu.. ako sa s problémami inak vysporiadať.. ako s tým prestať?..(ale nadobro, nie iba na určitý čas)a že či musím ísť k nejakému lekárovi, ak nemusím nešla by som, pretože ich vôbec nemusím.. skúste mi prosím Vás dať radu, ba možno pomôcť...

Mgr.Zajic   Mgr.Zajic [Psycholog]
Dobrý den,
sebepoškozování je poměrně závažný symptom. Je opravdu nejvhodnější řešit jej s psychologem či psychiatrem. Chápu, že je pro Vás obtížné, se o tom s kýmkoliv bavit, ale to je často podstatou tohoto chování. Netuším, co ve Vás vyvolává stres a napětí, ale často jde právě o potíž, jak se tohoto napětí zbavit. Když to člověk nedělá, musí to dokázat jinak, třeba napětí "odplaví krví" prýštící z ran. Sebepoškozování samotné je v drtivé většině jen průvodním jevem jiných problémů, které člověka trápí. Třeba už nemáte sílu je řešit, nebo nevíte jak. Důvod, proč se takto uvolňujete, však sám od sebe nejspíš nezmizí. Doporučuji najít terapeuta, který postupně získá Vaši důvěru, a který Vám pomůže zjistit, jak se s napětím vyrovnat jiným způsobem. Počítejte s tím, že navázat s psychologem bližší vztah, kdy se nebudete obávat mluvit prakticky o čemkoliv, nějakou dobu potrvá. Postup Vašeho partnera vidím jako prakticky jediný možný. Patrně o Vás má opravdu obavy a stresuje to i jeho samého. Je dobré to nějak řešit. Budu vám držet palce.

Komentáře uživatelů ...

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy