Bolesť kostí - posiňujem!
2 roky posiluji (i tezke cviky na nohy - drepy, mrtvy tah), v lete dost jezdim na kole, v zime bruslit / squash , plavani. Ted jsem chtel zacit behat, ale uz po ubehnutych 800m ve vysokem tempu citim po dobehnuti enormni bolest v obou holenich kostech a pravem koleni, bolest me prakticky znemozni jakekoliv pokracovani v cinnosti, neboli cela kost, nahmatam na ni primo ten nejcitlivejsi bod, je to nesnesitelne. To same jsem zacal pocitovat ve chvili, kdy jsem misto ob den cvicil kazdy den (100 kliku denne), vydrzelo mi to tyden a pak me bolest prave vreteni kosti (opet nahmatam presny bod, kde je to nejhorsi). Denne piju litr mlika, beru proteinove doplnky stravy, jim prevazne maso, lusteniny a zeleninu, dale doplnky vapnik, zinek horcik. Takze nedokazu pochopit, ze moje telo neni schopne podat intezivni vykon alespon na 1km, bez toho aby bylo kompletne zdevastovane po dalsi dva dny. Muze se jednat o nejake onemocneni, nadorove, zanet slah, nervovych zakonceni ci neco podobneho ? Dekuji za odpoved.
Petulle [Všeobecná sestra]