4675
11. 9. 2009 11:09:44
Ako často masírovať bruško?
Dobrý deň, zaujímalo by ma ako často a po koľko minút môžem masírovať môjmu 3 mesačnému bábätku bruško mastičkou pupík a flatulinom gel. Totižto často ju bolí bruško a tak jej ho masírujem aj 3-4 krát denne. Jedno masírvanie trvá okolo 10 min. Je to v norme? Ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
V príbalovom letáku toho gélu, by ste mala mať napísané presné pokyny kedy ho máte použiť a a hlavne ako dlho. Kolike, teda boleniu bruška treba v prvom rade predchádzať. Problém vzniká už len pri samotnom papaní,keď je dieťatko veľmi hltavo papá, vtedy nasaje veľké množstvo vzduchu a potom samozrejme, že je spomalené trávenie a bruško bolí. Masáž bruško uvoľňuje napätie a relaxuje hladké svaly a rovnako napomáha zažívaniu. oblasť bruška je veľmi citlivá a musíte dávať pozor, aby tlak na bruško nebol veľmi silný. To by mohlo viac uškodiť ako pomôcť. Pri masáži veľmi pomáha aj esenciálny olej za harmančeku. Sú rôzne techniky ako masírovať bruško, tak ak to chcete robiť ako sa má, aby ste dosiahla želaný efekt, treba si prečítať nejakú dostupnú literatúru venovanú tejto tématike. Na zlepšenie trávenia pomáha aj masírovanie strednej plochy nožičiek, kde je centrum pre zažívanie. Nožičku stačí vziať do vašej ruky a jemným krúživým pohybom masírovať jej stred, kde je zóna pre zažívanie. Na bolesť bruška pomáha aj teplý obklad, ktorý uvoľňuje kŕče a zlepšuje peristaltiku. Pomáha aj cvičenie z nožičkami smerom k brušku stačí to robiť tri krát denne, 3 až 5 opakovaní.