47136
8. 5. 2013 16:34:50
- mrkevhokej
Doplňky stravy
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat na jednu věc. Je mi 15 let a hraji hokej. Tréninky mam velmi náročné, každý den 2 hodiny. Měl bych používat nějaký doplňek stravy (proteiny, sacharidy atd.) ? nebo mi stačí normální strava (snídaně, svačina, oběd, večeře) ?
Petulle [Všeobecná sestra]
Stačí pestrá, pravidelná a především vyvážená racionální strava.