47782
10. 6. 2013 14:36:35
- Patro
Ovládanie samého seba
Dobrý deň,
chcel by som Vás poprosiť o prípadnú odpoveď a pomoc. Vôbec neviem, čo sa to so mnou deje. Už druhý deň mám pocit, ako keby som fungoval ako nejaký automat. Neviem, ako to opísať. Jednoducho mám pocit, ako keby som bol ovládaný a nevnímam, čo robím. Ako keby to šlo všetko samo a ja veľmi nevnímam všetky tie činnosti (správam sa ale úplne normálne a robím to, čo pred tým).
Okrem toho má trápi únava (spím pri tom normálne, ako hocikedy predtým) a problém so sústredením. Tento stav som zažil približne pred mesiacom, no asi po troch dňoch ma to prešlo a cítil som sa tak ako predtým. Ospravedlňujem sa, ale vážne neviem, ako to bližšie opísať. Ďakujem za odpoveď.
Mgr.Vrankova [Psycholog]
Dobrý deň Patro.
Takýto stav krátkodobo môže spôsobiť únava. A únavu zase môže spôsobiť viacero faktorov ako len nedostatok spánku. Môžu to byť nejaké zmeny v živote, zvýšená psychická záťaž, proste aj veľa roboty. Ak niečo z tohoto súhlasí, skúste si oddýchnuť niečím, čo máte rád. Ak však nie je žiadna zjavná príčina únavy a tento zvláštny stav sa Vám bude opakovať, sledujte ho veľmi pozorne a radšej sa choďte poradiť s odborníkom - psychológom, či psychiatrom - budú Vám vedieť položiť správne otázky, aby zistili o čo ide. Držím palce!
Takýto stav krátkodobo môže spôsobiť únava. A únavu zase môže spôsobiť viacero faktorov ako len nedostatok spánku. Môžu to byť nejaké zmeny v živote, zvýšená psychická záťaž, proste aj veľa roboty. Ak niečo z tohoto súhlasí, skúste si oddýchnuť niečím, čo máte rád. Ak však nie je žiadna zjavná príčina únavy a tento zvláštny stav sa Vám bude opakovať, sledujte ho veľmi pozorne a radšej sa choďte poradiť s odborníkom - psychológom, či psychiatrom - budú Vám vedieť položiť správne otázky, aby zistili o čo ide. Držím palce!