Gainer v 15 rokoch?

Dobry den,
mohol by som sa opýtat či sa može použivat gainer po treninku.Pýtam sa preto lebo mam 15 rokov,za odpoved dakujem.

  Olasek [Všeobecná sestra]

Dobrý den, pokud pravidelně trénujete můžete používat Gainer už ve Vašem věku (na webu jsem četla odpovědi pana Petra Flašára, odborníka v oblasti suplementace a výživy pro běžnou populaci). Na typu a dávkování se jistě poraďte s odborníkem.