48714
1. 8. 2013 21:03:15
- adrika1
Depresia?
Dobry vecer,
prednedavnom som zacala mat take divne stavy. Viackrat cez den mi padne na um, ze chcem zomriet. Mam stavy uzkosti, vsetko si beriem k srdcu, premyslam ani neviem o com, casto si nahovaram veci, ktore nedavaju zmysel,a to, ze ma kamarati nemaju radi, viem, ze sa nieco deje v mojej hlave a ja by som sa toho chcela zbavit. Chcem zit normalne a netrapit sa. V minulosti som presla krutym obdobim, da sa povedat, ze som bola 15 rokov v neustalom strese. Co sa so mnou deje? Dakujem za odpoved
Mgr.Vrankova [Psycholog]
Dobrý deň Adrika.
Čo popisujete naozaj môže byť depresia, ale aj stav zo stresu, konkrétne by to vedel určiť odborník len na základe vyšetrenia. To však teraz nie je úplne podstatné. Dôležité je, či ste už vyskúšala nejako tieto stavy ovplyvniť. Navrhujem, aby ste to skúsila - trebárs vyplnením času len tým, čo máte rada, ľuďmi ktorým dôverujete, veľa o svojich pocitov hovorte s niekým blízkym. Ak nepomôže a Vy sa budete cítiť rovnako, prípadne sa myšlienky, či pocity ešte zhoršia - určite vyhľadajte odborníka. Ak sa príliš dlho nechajú takéto problémy "zrieť", môžu ísť oveľa ťažšie napraviť. Držím palce!
Čo popisujete naozaj môže byť depresia, ale aj stav zo stresu, konkrétne by to vedel určiť odborník len na základe vyšetrenia. To však teraz nie je úplne podstatné. Dôležité je, či ste už vyskúšala nejako tieto stavy ovplyvniť. Navrhujem, aby ste to skúsila - trebárs vyplnením času len tým, čo máte rada, ľuďmi ktorým dôverujete, veľa o svojich pocitov hovorte s niekým blízkym. Ak nepomôže a Vy sa budete cítiť rovnako, prípadne sa myšlienky, či pocity ešte zhoršia - určite vyhľadajte odborníka. Ak sa príliš dlho nechajú takéto problémy "zrieť", môžu ísť oveľa ťažšie napraviť. Držím palce!
Komentáře uživatelů ...
clovicek
2. 8. 2013 12:26:20
Věř mi, že to dost dobře znám.. Myslím, že to víš sama.. Nedokážeš zapomenout. Můžu ti jen poradit, snaž se chodit ven. A třeba jako já posilovat tělo, dobrý lék myslet na něco pozitivního.