50113
30. 10. 2013 18:07:42
- sarinka13
Znásilnění, problém při milování
Dobrý den,
teď mi bylo 18 let. A před 2 lety jsem byla znásilněná. Teď už vím, že jsem to měla nahlásit nebo aspoň někomu říct, ale nikomu jsem to neřekla. Brala sem to jako že je to jen můj problém, že se to stalo. Teď mám ale problém se sexem, nedokážu s nikým spát. Vždycky, když na to přijde tak si na to všechno vzpomenu a rozbrečím se. Nedokážu na to zapomenout. Poraďte mi co mám dělat. Předem děkuji za vstřícnost
Mgr.Vrankova [Psycholog]
Dobrý deň Sarinka.
To, čo sa Vám stalo bolo úplne zákonité. Jednoducho ste potlačila v sebe traumatický zážitok - nikomu nepovedať, nikomu sa nesťažovať - to je okrem "je to len můj problém", aj "nikto o tom nevie, akoby sa to ani nestalo". Je to prirodzený spůsob psychiky ako sa ochrániť. Tento spůsob ochrany je načas veľmi fajn. Potom sa ale udeje to, čo Vám - prídu spúšťače spomienok a zrazu zážitok prežívame znovu a znovu a rovnako silno ako pred 2 rokmi, akoby neprešiel ani deň. To je v skratke, čo sa Vám deje. Jediné ako sa dá s takouto vecou vysporiadať je prepracovať traumatický zážitok - tak sa to hovorí v psychológii. Vo všeobecnosti to znamená odžiť si pocity, emócie, ktoré s tou udalosťou súvisia, kroté ste prežívala a určite i prežívate len sú potlačené. To znamená, že ich musíte nechať výjsť na povrch. Čo som si však neni istá - či to zvládnete sama. Prikláňam sa preto k rade už nižšie spomenutej - navštíviť odborníka. Znásilnenie je hrozitánsky zásah do psychického aj fyzického prežívania, do celej celistvosti osobnosti. Možno Vám práve bude ľahšie hovoriť o tom s niekým cudzím. Ak ale nie, vyberte z blízkych niekoho, komu doverujete a možete začať takto. Nie je to úplne ľahká cesta, ale to Vy určite viete. V každom prípade možná je. Držím moc moc palce!
To, čo sa Vám stalo bolo úplne zákonité. Jednoducho ste potlačila v sebe traumatický zážitok - nikomu nepovedať, nikomu sa nesťažovať - to je okrem "je to len můj problém", aj "nikto o tom nevie, akoby sa to ani nestalo". Je to prirodzený spůsob psychiky ako sa ochrániť. Tento spůsob ochrany je načas veľmi fajn. Potom sa ale udeje to, čo Vám - prídu spúšťače spomienok a zrazu zážitok prežívame znovu a znovu a rovnako silno ako pred 2 rokmi, akoby neprešiel ani deň. To je v skratke, čo sa Vám deje. Jediné ako sa dá s takouto vecou vysporiadať je prepracovať traumatický zážitok - tak sa to hovorí v psychológii. Vo všeobecnosti to znamená odžiť si pocity, emócie, ktoré s tou udalosťou súvisia, kroté ste prežívala a určite i prežívate len sú potlačené. To znamená, že ich musíte nechať výjsť na povrch. Čo som si však neni istá - či to zvládnete sama. Prikláňam sa preto k rade už nižšie spomenutej - navštíviť odborníka. Znásilnenie je hrozitánsky zásah do psychického aj fyzického prežívania, do celej celistvosti osobnosti. Možno Vám práve bude ľahšie hovoriť o tom s niekým cudzím. Ak ale nie, vyberte z blízkych niekoho, komu doverujete a možete začať takto. Nie je to úplne ľahká cesta, ale to Vy určite viete. V každom prípade možná je. Držím moc moc palce!
Komentáře uživatelů ...
Bader
2. 11. 2013 6:37:09
Podobne sa bohužiaľ zachová veľa žien. Nejde len o potrestanie zvrhlíka, ale " vyriešením - vyrozprávaním - zdôverím" s problémom sa s tým žena ľahšie vyrovnáva. No i tak je to ozaj ťažké. "Hanba a strach" vám nedovolili to vtedy riešiť a tak ste si to preniesla do života. Musíte to zo seba dostať !!! Prosím navštívte psychológa. S podobnými prípadmi sa stretáva a vie ako vám pomôcť.