50264
7. 11. 2013 19:50:44
- kamiluna
Časté lekání
Dobrý den,
mám problém s častým lekáním.Leknu se třeba v bytě vlasního manžela když nečekaně vstoupí do místnosti a přitom vím,že je se mnou doma.Nebo když někdo zazvoní a nebo jen nečekaně na mě manžel nebo někdo jiný promluví a já se hned na smrt vyděsím.Nebo když projdu kolem zrcadla,tak třeba vlasního odrazu v zrcadle.Prosím o radu,uvažuji,že bych se stím někam chodila léčit,ale nevím kam.Děkuji za odpověď.
Mgr.Vrankova [Psycholog]
Dobrý deň,
to, že sa veľmi často ľakáte, alebo nazvyme to, že máte nízku hranicu, může byť jednoducho citlivejším nastavením Vašej nervovej sústavy. Každý sa s nejakou rodíme, niekto je viac a niekto menej odolný voči různym podnetom. Mohlo by to tiež súvisieť so zvýšeným stresom, alebo s nejakou neurologickou poruchou - to sa však treba poradiť s neurológom. Chápem, že to může byť v reálnom živote veľmi nepríjemné. Mohla by ste možno skúsiť nejaké techniky na "odsenzitivizovanie" ako formu nácviku - ako zjednodušený príklad uvediem - nech Vás skúsi manžel opakovane čakať za rohom a opakovať to, kým sa úľak nezmierni alebo úplne nezmizne. Držím palce!
to, že sa veľmi často ľakáte, alebo nazvyme to, že máte nízku hranicu, může byť jednoducho citlivejším nastavením Vašej nervovej sústavy. Každý sa s nejakou rodíme, niekto je viac a niekto menej odolný voči různym podnetom. Mohlo by to tiež súvisieť so zvýšeným stresom, alebo s nejakou neurologickou poruchou - to sa však treba poradiť s neurológom. Chápem, že to může byť v reálnom živote veľmi nepríjemné. Mohla by ste možno skúsiť nejaké techniky na "odsenzitivizovanie" ako formu nácviku - ako zjednodušený príklad uvediem - nech Vás skúsi manžel opakovane čakať za rohom a opakovať to, kým sa úľak nezmierni alebo úplne nezmizne. Držím palce!