507
23. 1. 2009 22:12:11
Ako dostať do seba čo najviac vápnika
Nakoľko som v 15 týždni tehotenstva a stále mám problémy pri jedení kyslo mliečnych výrobkov, jogurtov a mlieka. A teraz mám problém, ako do seba dostať, čo najviac vápnika nakoľko mám určite teraz zvýšenú spotrebu. Už niekoľko krát ste mi veľmi dobre poradili, za čo Vám veľmi Ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
Veľmi ma teší, že vám moje rady pomohli. Počas tehotenstva rastie spotreba všetkých stopových látok, vitamínov a minerálov. Ak tieto látky nemôžete z nejakého dôvodu prijímať starvou, alebo sa vám to darí len veľmi obmedzene, tak na to sú na trhu dostupné vitamínové doplnky pre tehotné, ktoré vám zabezpečia dennú dávku látok, ktoré vaše telo potrebuje. Nemusíte ich však brať každý deň, stačí každý druhý, alebo každý tretí. Nie je to síce nijakým skúmaním potvrdené, ale z praxi viem, že sa rodia trošku väčšie detičky, keď žena v tehotenstve brala vitamínová doplnky pre tehotné.