51228
14. 1. 2014 16:55:55
- 11krto
Bolesť krížov na ľavej strane
Mám 22 rokov a asi 4 mesiace dozadu som začal mávať bolesti krížov ktoré sú občasné a mám ich iba pri predklone... Taktiež ma pobolieva v oblasti podbrušia ale to je asi z toho že zadržiavam plyny...Pracujem v kancelárií čiže tých 9 hodín presedím na kresle... venujem sa aktívne športu čiže som približne 3 krát do týždňa na ihrisku alebo na ľade... problémy s krížami niesú až také strašne dá sa s nimi robiť takmer všetko.
MUDr.Ciefova [Internista]
Dobrý den, jde o bolesti zad ze sedavého způsobu zaměstnání. Zkuste i během pracovní doby se procházet, pokud je to možné, tlak na bederní část zad se tak zmírní. Dále dbejte na dobré držení těla při sezení.