Zvláštne pohyby
Dobry vecer,
asi taky rok ma trapi jeden problem. Divne pohyby. Napriklad ked tusim alebo si myslim ze sa niekto na mna pozera alebo som v strese zacnem sa ako keby triast. Ked sa pozeram s vystretym krkom rovno dopredu tak nic. Iba ked sa pokusim pootocit hlavou ci uz o malinky kusocek robim ako keby take sekave/roboticke pohyby hlavou (krkom) .. Strasne ma to irituje lebo si myslim ze to ludia na mne vidia a ze sa mi budu smiat. Som v koncoch.. Strasne mi to vadi. Neviem ci to vidno. Nikoho som sa na to este nepytala. Co to moze byt ? Poradte .. Tie pohyby su neskutocne neprijemne. A skoro trpim depkami koli tomu. Chcem sa pozriet vedla ale nemozzem lebo sa bojim ze to zacne :/ poradte prosim vas :) Dakujem
Ps:mam 14 rokov
Mgr.Vrankova [Psycholog] Na prvý dojem usudzujem, že to nikto nevidí, pretože určite by sa našiel niekto, kto by Vás s tým konfrontoval. Tak Vám odpadá aspoň ten strach z trapasu. Druhá stránka - čo to može byť - musím sa priznať, že si nie som istá. Keďže popisujete, že to súvisí so stresom, mohla by to byť istá forma nadmerného napatia, ktorá sa premietne do svalu a do jeho pohybov. Skúste si to doma bez nejakých iných rušivých podnetov, možno je to len Váš dojem a v skutočnosti to ozaj nevidno. Keď príde na ten moment, pokúste sa vedomo uvoľniť svaly a až potom sa otočiť. Možete tiež vyskúšať niektoré formy nácviku relaxácie, ktoré pomáhajú presne aj na takéto "telesné" stavy. Držím palce!