51389
24. 1. 2014 17:18:16
- etro
Vitaminy a mineraly pred darce krve
Dobry den,
mohli byste prosim doporucit vsechny konkretni vitaminy a mineraly, nebo rovnou konkretni doplnky stravy pro: pravidelny bezplatny darce krve a krevni plasmy od 18 let, muz, vegetarian, 30 let, hmotnost 80 kg, vyska 178 cm, sedave zamestnani, rekreacni sport sedm dni v tydnu, vzdy cca jedna hodina denne (prumerna tepova frekvence behem teto hodiny dle sporttesteru cca 140 tepu za minutu).
Velice dekuji za odpoved, J. Dobry
MUDr.Kazikova [Praktický lékař]
Dobrý den, posílám Vám odkaz na stránku, kde se konkrétně dočtete o častých deficitech látek v těle vegetariánů. Podle toho, co zjistíte, že jíte nebo nejíte bude vhodné doplnit vitamíny nebo stopové prvky, případně bílkoviny.
http://www.rozumnehubnuti.cz/?p=209
http://www.rozumnehubnuti.cz/?p=209