Psychicky na dne, nechut nieco robit
Dobrý deň, už dlhodobo sa cítim osamelý, nemám chuť nič robiť a mam pocit že je toho na mňa priveľa. Pred dvoma týždňami som sa nešťastne zaľúbil, lebo mi to nebolo opätované. Moju zlu náladu som pripisoval tomu, ale cez to som sa už preniesol no stále to ostalo. Som v poslednom ročníku na VŠ, snažím sa písať diplomovku, ale môj psychicky stav mi to vôbec neumožňuje, neviem sa nijako naštartovať, ničím nie som motivovaný. Aj keď sa snažím žiť spoločensky, stále keď prídem domov, pocit samoty sa vracia. Celkovo mám pocit, že mi v živote niečo chýba, nejaký koníček, záľuba alebo niečo pre čo by žil a tešil sa na to. Alebo proste niekto kto ma podporí a bude ma mať rád. Poraďte mi prosím čo s tým, hlavne sa potrebujem naštartovať k tej diplomovke, keďže veľa času na to už nemám.
Nešťastná láska aj keď ju racionálne pochopíte, môže ešte dlho emocionálne bolieť. Aby som to vysvetlila, je rozdiel medzi rozumom a citmi. Síce možno chápete, že Vás dotyčný človek neľúbi, ale smutný z toho ste. Nedá sa to len tak odstrihnúť. Do toho prišli aj povinnosti ako je škola. Zamerali ste sa teraz na negatíva a tu nastáva u Vás problém. Skúste sa zamyslieť, čo Vás v minulosti bavilo alebo čo Vám urobilo radosť. Ak máte rád čokoládu, tak sa ňou môžete na konci dňa odmeniť, ak spravíte kúsok diplomovky. Rozvrhnite si časti diplomovky a každý deň kúsok spravte. Dajte si za cieľ dokončiť školu a netrápte sa tým, čo bude o pol roka či rok. Stačí ak viete, že vysokú chcete skončiť a na to potrebujete spraviť diplomovú prácu a učiť sa na štátnice. V živote čaká na Vás určite aj niekto, kto Vás bude mať rád a kto Vás bude podporovať. Možno ale takého človeka nájdete nie teraz, ale až v budúcej práci. Držím palce!
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]