52089 5. 3. 2014 22:34:31 - Ladislav1234

Trávenie

Dobry vecer .
Mam 16 rokov cvicim uz rok a mam pozmenenu stravu to znamena zvyseny prijem zlozenych sacharidov (ovsene vlocky,ryza atd) zvyseny prijem bielkovin a obmedzenie nezdraveho tuku. mam take problemy ze asi od zaciatku roka mavam dost casto hnacky .z doplnkov vyzivy mam protein srvatkovy(kvalitny) a kreatin monohydrat (obidve veci som zacal brat az teraz pred mesiacom cize hnacky podla mna niesu z toho) myslite si ze je dovod zajst ku lekarovy ?? bojim sa ze mi zakaze cvicit bez toho aby si overil ze to nemusi byt z toho ....

MUDr.Kazikova [Praktický lékař]

Cvičenie Vám doktor nezakáže, hnačky a cvičenie spolu nesúvisí. Skor ide o tu zmenenú stravu. V jedálníčku máte viac vlákniny, takže stolica može byť zmenená. Na druhú stranu vysoký príjem bielkovín sposobuje skor zápchu. Záleží aj na tom, čo myslíte pojmom hnačka - hnačka je klasifikovaná jako stolia viac jako 5xdenne, veľký objem stolice s vysokým obsahom vody. Ak toto takto nemáte, bude sa skor jednať o pozmenenú stolicu následkom zmeny stravovania. Ak by ste mal k tomu bolesti brucha, prípadne by ste videl krv na toaletním papieri, tak určite navštívte doktora.

Komentáře uživatelů ...

Noro96

11. 3. 2014 17:58:21

Zapíjaš to mliekom ? Prípadne konzumuješ veľke množstvo mlieka ? Môže ísť o alergiu na mlieko čo ty spôsobuje hnačky. Niesom lekár ale na internete je toho habadej :D

Ladislav1234

15. 3. 2014 13:36:49

nie mliekom to nezapijam ale celkovo pijem dost mlieka a jem dost mliecnych vyrobkov

Ladislav1234

17. 3. 2014 19:55:37

bolesti brucha mam ale len v dobe tesne pred tym ako mam tu ,,hnacku" ako dokoncim velku potrebu pominu po pripade v priebehu niekolkych minut idem este raz na zachod zase na velku potrebu ale potom to je zvycajne uz dobre