Najlepší kamarát
Dobrý deň.
Potreboval by som radu a pomoc. Mám 16 rokov a môj problém spočíva v tom, že stále myslím negatívne a vymýšľam si v hlave veci, ktoré mi vytvárajú depresie a stresy. Napríklad, môj najlepší kamarát mi napíše, že nemôže ísť vonku lebo mu mama nedovolí, ale potom zistím, že išiel vonku s iným kamarátom. Nejde tu o to, že by som žiarlil, ale ide tu o to, že sa bojím, že niečo som mu urobil o čom neviem, alebo že plánuje sa na mňa vykašľať a podobné veci si vymýšľam nonstop. Aj keď sa niekedy dohodneme, že pôjdeme vonku, tak stále si hovorím, že určite nepôjdeme nikam lebo mu do toho niečo vojde, čo je dôležitejšie ako ja. A potom sa to samozrejme aj stane, že nikam neideme, lebo to mojím negatívnym myslením privolám. Moja otázka znie, čo má urobiť pre to, aby som myslel konečne optimisticky, a nie pesimisticky. Dúfam, že mi tu niekto pomôže, pretože už nevládzem...
Vašim negatívnym myslením si určite veci sám neprivolávate! A ak áno, to by ste mohol byť veľmi dobre platený napríklad plánovač katastrof. Skôr si myslím, že len vidíte na niektorých kamarátoch, že sa Vám nevenujú. Takže aj keď Vy toho kamaráta považujete za najlepšieho, evidentne on Vás za najlepšieho nepovažuje. Je to síce smutné, ale na druhej strane presne takýmito situáciami zisťujete komu na Vás záleží a komu nie. Dobrý kamarát si vydiskutuje ak by ste mu ublížil. Ale myslím si, že aj by ste vedel presne, čo ste spravil zle. Bolo by dobré, keby ste si našli nových kamarátov. To môžete aj cez rôzne krúžky, prihlásiť sa napríklad na kreslenie alebo kurz tanca, alebo aj hudobnú. Proste hlavne niekde, kde nájdete nových ľudí, čo budú mať rovnaké záujmy. Keď nájdete naozajstného kamaráta, vtedy aj uvidíte, že negatívne myslenie raz dva zmizne! Držím Vám palce.
Komentáře uživatelů ...
Taky mám takových pár kamarádek, že kdykoliv jim napíšu, tak nemají čas. Kdž mám problém, tak tu nejsou pro mě, když oni mají vždy se ozvou. Víš, jak to řeším? Vykašlu se na ně, přestanu se jich doprošovat. Přátelé tu mají být pro sebe navzájem. Určitě máš i jiné přátele, kteří s tebou půjdou ven, tak co takhle strávit svůj čas raději s nimi? :)
Ja ho mám stále rád ako najlepšieho kamaráta. Aj on mňa. Ja skôr potrebujem pomôcť s tým, aby som si nevymýšľal teórie, ktoré ma privádzajú do depresií. A veľmi nerád by som o neho prišiel, lebo fakt si rozumieme.
Majuldo, ale prečo Vám ten kamarát klame? Teórie, ktoré si vymýšľate možno nie sú vymyslené, ale odrážajú skutočnosť. Veď keď raz povie kamarát, že ho mama nepustí von a potom zistíte, že predsalen von bol, len nie s Vami, tak toto nie je teória, ale fakt...
Keď sa vtedy vrátil z vonku, opýtal som sa ho na to, povedal mi, že mama nebola doma a preto to využil a išiel vonku so svojím dievčaťom, čomu rozumiem, že jeho dievča je prednejšia ako ja. V tomto prípade mi ostáva iba mu veriť. Ale je pravda, že "teórie" som si sám vydedukoval na základe nejakých faktov, ktoré mi do seba zapadali. Skúsim tomu dať čas a uvidím ako sa to bude ďalej poberať. Každopádne ďakujem za radu, určite ju využijem.
PhDr.Ondrejkova [Psycholog]