55694  1. 10. 2014 12:08:46 - ErikKubica

Dal som na výber pomocou ukončenia vzťahu

Pekný deň prajem,
Príbeh pre lepšie pochopenie aby sa nedávali odpovede "stúp ďalej":
mal som trojročný vzťah kde sme boli spolu na denno denne, prakticky skoro bez hádok aj keď boli tak iba maličkosti, moja priateľka sa posledné 3 mesiace skamarátila znovu s jej EX ktorý jú počas ich vzťahu neustále ubližoval (keď mal dojazd po pervitíne tak ju bil, keď ju znásilnili povedal iba toľko že nazdravie, nestaral sa o ňu ani z duševnej ani sexuálne stránky) počas jedného roka, na pól roka nato sme sa zoznámili a dal som jej to čo v jej živote ani jeden muž. Takže po skamarátení začali si popisovať chodiť viac von sním somnou aj bezomňa, chalan bol skoro stále depreísvny lebo ju ževraj ešte ľúbi a moja priateľka je celkovo starostlivá a pokúšala sa ho stále ukludniť držať mu dobrú náladu keď sme boli vonku, a nie raz kvôli tomu plakala aj ona a takto jej ubližoval znova. Začali sme sa kvôli tomu často hádať. Pokúšal som sa jej zakázať aby sním komunikovala ale bola naštvaná, že jej neverím, ona od neho nič nechce a podobné keci (ja som vedel, že nechce, a veril som jej, ale nepochopila prečo jej zakazujem). Tak som jej dovolil nech trocha berú z temtom lebo od rána do večera si písali (v prípade ak spala, on bol v práci alebo ja som bol v práci a nie u ňej) + chodili von, dobre pochopím letné prázdniny ja som večer išiel spať ona sa išla zabávať stým nie je problém, ale on bol stále tam kde ona. Tento víkend som jej povedal, že stačilo tu ja končím nebudem ju v tom podporovať aby jej EX jej ubližoval. Nech si vyberie čo vlastne chce a budeme pokračovať tam kde sme prestali. Ona ma tak ľúbi, že keď som toto dopovedal, dostala taký šok, že mala na svoje choré srdce 190tku krvný tlak, lekár jej vypísal sedatíva, a ako ona hovorí teraz o tom nevie rozmýšľať, lebo ako by nič necítila. Hovorí, že chce so mnou byť a ešte stále ma ľúbi ale ani nechce so mnou byť a nie len so mnou ale s nikým (takéto má pocity), ja ju ľúbim tak isto. Keď jej pripomeniem niečo z tisícky pekných vecí z nášho vzťahu tak jej tlak beží hore, začne byť smutná. V takomto stave sa nevie rozhodnúť čo chce, lebo nieje schopná nad tým rozmýšľať. A mňa toto tiež zabíja z vnútra. Už neviem koncetrovať v práci, v pondelok som mal kvôli tomuto dovolenku, vo štvrotok (zajtra) a piatok som si vybral tiež, horzne ma to bolí, a pokiaľ mi nepovie že dobre pokračujme a buďme šťastný ako doteraz, ja sa neukľudním. A keď povie, že nechce pokračovať tak sa mi zrúti celý svet. Všetky rozhodnutia počas tých troch rokov som robil tak aby do budúceho nášho života sme mali čo najlepšie, ona my vyberala šaty lebo sám si neviem vybrať, ona mi vybrala farbu izby. Pri výbere práci som myslel iba na ňu aby som jej vedel dať čo najviac. Všade kde sa len pozriem, doma, vonku v práci ma spomína iba na ňu. Každé ráno každý večer alebo keď som sám iba plačem plačem plačem od bolesti, a z toho ako to celé bude pokračovať. Ona hovorí, aby som sa netrápil nech na ňu zabudnem a nech pokračujem v mojom živote nech si nájdem inú, ale ešte stále sa ľúbime a pokiaľ ju budem ľúbiť a vidím aspoň trocha nádeje ma to bude bolieť.
Začal som si škodieť už sám sebe, fajčím o dosť viac (namiesto 1 krabice dva), včera som si dal v práci 1.75 litra energetického nápoja, kávu, cestou domou som si dal jedno whisky. (napriek tomu som spal ako bunda, ale predošlí deň som vedel spať hodinku, a to som nebol unavený keď som vstal) Nie som skoro vôbec hladný, jeden hotdog mi stačí na celý deň. Otázkou je: čo nám obom môže pomôcť alebo ako jej môžem pomôcť aby znova vedela rozmýšľať aby sme to mali znovu všetko pekné a krásne. a Dovtedy aby som bol aj ja kľudný a aby ma nebolelo neustále srdce. Ďakujem pekne

Mgr.Zajic   Mgr.Zajic [Psycholog]
Milý Eriku,
v podstatě děláte to samé, co Vaše přítelkyně. V obavě ze ztráty vztahu setrváváte v situaci, která Vás ničí. Jste vlastně takový lehký masochista.

Na vztazích je často složité to, že proti sobě stojí srdce a rozum. Jak jste si sám vyzkoušel, ani když jste přítelkyni vyšel vstříc její snaze "pomáhat" bývalému příteli, nemělo to velký vliv na zlepšení vašeho vlastního vztahu, či na nějaké vyřešení jejího minulého vztahu.
Napadá mě, jak byste vlastně označil váš vzájemný vztah nebo její vztah k bývalému příteli. Jaký je mezi nimi rozdíl? Jaký rozdíl mezi těmito vztahy vidí vaše přítelkyně?

Čím více se budete fixovat na vztah, tím také více budete prožívat jakékoliv ohrožení tohoto vztahu. Je například dobré, když máme rozvinutou síť dalších vztahů i mimo partnerský vztah, ať už s přáteli, rodinou či v zaměstnání. Když vždy máme něco svého, co máme rádi a zůstane to i pro případ, že nás partner opustí. Myslete na to.

Ještě vraťme k Vaší přítelkyni. Tím, že ji postavíte do dilema "já nebo on" ji sice vystavujete tlaku k rozhodnutí, ale obávám se, že tento tlak nepovede k rozhodnutí, ale k vysokému stresu a další nerozhodnosti, do obav z ublížení ať vám, nebo bývalému příteli. Když ji před dilema naopak nepostavíte, nerozhodne se rovněž. Nemáte v podstatě žádnou moc zajistit to, že se nějak rozhodne. Můžete ale postupovat opačně.

Vy sám se musíte rozhodnout. Dokud Vám partnerka bude stát za omezování, stres a nejistotu, buďte s ní. Pokud to pro Vás bude neúnosné, nebo pokud si uvědomíte, že o takovouto formu vztahu nestojíte, vztah ukončete. Vaší partnerce můžete sdělit, jakou máte představu vztahu a zda ji s Vámi sdílí. Pokud ano, můžete se snažit této představy dosáhnout. Pokud se v této představě neshodnete, bude to čas na Vaše rozhodnutí.

Jste v opravdu komplikované situaci. Ale představte si, že tak, jako se těžko rozhodujete sám, se těžko rozhoduje Vaše přítelkyně. Nejlepším receptem na těžkou situaci je podpora partnera. Je nějaký způsob, jak si vzájemně můžete rozhodování či celou situaci ulehčit? Jak můžete využít oporu, která by měla být základem každého vztahu? Jak využít toho, že jste dva partneři?
Držím palce.

Komentáře uživatelů ...

ErikKubica
1. 10. 2014 13:15:21
nevidím úpravu takže: -- ja mám 22 (programátor) ona 18 (žiačka) (ako som povedal bola znásilnená, ubližovala si potom sama sebe, užívala si život prakticky išla s každým aj za FO, a podobne.), keď sa začala zmeniť lebo prišla nato, že to nieje dobré vtedy ju už každý využíval na jednu vec. mne dala dôveru, ale si myslela že budem ako ostatný muži ale nebol som každá baba jej závidí kvôli mojej milosti a starostlivosti. -- tlak mala 190 od cca nedele 14:00 pokiaľ druhý deň neišla k lekárovi a nedala si lieky na nedeľňajšiu noc si skoro ani nepamätá. -- preto povedala, aby som si našiel inú aby som sa netrápil lebo má pocit že nikdy v živote nikoho nebude chcieť -- veta: "Tak som jej dovolil nech trocha berú z temtom" má byť správne "Tak som jej dovolil, ale iba ak spomalia tempom, znížia čas písania a chodenia spolu von" -- nič zlého si spolu nepísali čo by súviselo s ich vzťahom alebo by z toho mohol byť vzťah a maličkosti ktoré sa mi nepáčili v ich písaní sme sa dohodli aby také nebolo
Mgr.Zajic [Psycholog]
7. 10. 2014 11:26:43
A ještě k Vašemu dovětku: Pokud chcete být své přítelkyni užitečný, zkuste ji především namotivovat k tomu, aby svou situaci začala řešit ona sama, ideálně s nějakým odborníkem. Teprve až ona sama bude spokojená sama se sebou, bude možné myslet na pevný a stabilní vztah. Existují určité diagnózy, u kterých je tápání a impulzivnější rozcházení, scházení, sebepoškozování součástí života klienta, problémem, se kterým se klient vyrovnává opravdu dlouho. Každý partner podobného klienta si pak musí položit otázku, zda je schopen a ochoten takovou spolu-cestu podstoupit a nezhroutit se rovněž. Občas se stane, že i opuštění partnera sníží klientovy výčitky a stres ze zodpovědnosti za jeho utrpení. Kdy má jaké jednání smysl vám ovšem nikdo neřekne...
ErikKubica
7. 10. 2014 11:47:51
Ďakujem za odpoveď, Veľa spoločného nemajú s jej ex. V stredu bola uňho sa vyplakať a prišla s5 s modrou rukou. a iba toľko povedala, on sa nikdy nezmení je ako dávno. Prešlo dosť času odkedy som sa to tu pýtal, môžem povedať. Vyriešilo sa to tak, že konečne som sa s ňou vedel porozprávať vo štvrtok, potom hodinu dve nato išla za jej bývalým povedať, že ona sa nevie rozhodnúť, a potom išla za mnou, že ma chce. Ale videl som jej v očiach, že ešte niečo nieje v poriadku, tak som pristupoval k veci obozretný, cez víkend sme išli von každý sám ale na to isté miesto (chcela utajiť, že sme už spolu) kde sa celkovo čudne správala, ako by sme vôbec neboli vo vzťahu. Tak som si ju zavolal, aby som sa s ňou porozprával, že či to je tak ako to videl v jej očiach a podľa správania vonku a povedala, že ešte stále nevie čo chce a že sa rozprávala s jedným chalanom ktorý bol v rovnakej situácii ako ona, a on sa chcel s ňou vyspať ale ona povedala, že nemôže ale rozmýšľala nad tým, to mi padlo moc zle.. Potom vybehla von a volá mi, že jeden chalan ma chce zbiť nech bežím rýchlo von, tak som išiel von ale on už išiel za mnou tak som zastal a pobili sme sa, ona popritom s plačom vbehla dovnútra kde 3x odpadla. Preto do mňa na útočil jeden chalan lebo si nahovoril, že ja som ju bil, popritom som ju niekedy bál aj silnejšie chytiť aby som ju nadvihol nieže jej to bude bolieť (ale on sa mi už viac rokov vyhrážal). A potom čo sme sa pobili jej úplne preplo a odvtedy vie, že chce iba mňa. A tiež od vtedy už jej nič zlého nevidím v očiach. A konečné dohodnutie je také, že mesačne raz sa pokojne môže stretnúť s jej ex priateľom, a týždenne raz nech si popíšu ako sa majú a podobne. Pre mňa za mňa si môže popisovať a chodiť von s hoci kým, len nech jeho drží trocha ďalej od seba.

Nevěra Žárlivost Strach a Fobie Panická porucha Partnerské vztahy