59099
20. 7. 2015 19:56:06
- europe
Bolest
Dobrý den,
z přítelkyni jezdíme na poznávací zájezdy autobusem.Když jdeme cca 12-15hodin.autobusem a po 4-5hodinach procházení me zacne bolet pravá noha kousek nad kolenem.Bolest vymizí cca po 2-3dnech.Pravděpodobně je to způsobené dlouhým sezenim v autobuse.Pravděpodobně se stahnou svaly.Da se proti to mu něco udělat aby po dlouhej procházce noha nebolela?Stává se to jen výhradně pri zájezdech.Jináč nemam žádné problémy.Dekuji
MUDr.Ciefova [Internista]
Dobrý den, nejlepší je se během jízdy v autobuse protahovat a cvičit nohami ke zvýšení prokrvení. Při pouhém sezení je průtok krve v končetinách obleněný a potom při zátěži se náhle zvýší a zvýší se i tvorba laktátu, která způsobuje svalové bolesti. Pokud se na bolesti podílí i namožení svalstva, je na zvážení pak při chůzi zpevnění kolene ortezou, ev.obinadlem.