59498
14. 8. 2015 12:00:27
- Maly3
Malej vzrůst
Dobrý den,
je mi 18 let a zdá se mi že sem přestal rust už tak rok sem stejně vysokej a drobnej .. jsem hubenej .. strašně mě to štve když třeba i 16 lety kluci vypadaj dospělejc jak já .. sou vyšší , mohutnější .. mám i malinký uzký prsty ... malinký tělíčko .. chci se zeptat zda je možnos že ze mě bude ještě chlap a budu mohutnější ? díky za info :)
MUDr.Ciefova [Internista]
Dobrý den, kolem 17.-18.roku opravdu bývá růst ukončen. Neudáváte vaši výšku, ale i tak je nejen výška, ale i celková konstituce těla ovlivněna geneticky. Pokud v rodině není nikdo silný a svalnatý, pak ani u vás to asi nebude. Výšku už neovlivníte, ale můžete trochu ovlivnit konstituci. Zvýšit příjem bílkovin, začít cvičit a posilovat, aby zesílilo svalstvo.