667
1. 2. 2009 20:48:15
Poloha spania v tehotenstve
Dobrý deň, chcem sa opýtať. Som v 18 týždni tehotenstva a som typ človeka, ktorý ma odkajživa problém so spaním, nezaspím hocikde a ani hocijako. Bola som zvyknutá spať na bruchu alebo na chrbte. A teraz, keď som tehotná je jasné, že na brušku nespím! Ale to ležanie na chrbáte si neviem niekedy odpustiť, lebo len tak niekedy zaspím a tak si oddýchnem najlepšie. Avšak čítala som, že nie je dobré ležat a spať na chrbte. Vraj to može uškodit mne aj bábätku. No niekedy sa ráno prebudím práve na chrbte. Chcem sa opýtať, ako to zle vlpýva na nás oboch, a či to zle vplýva už aj teraz, keď som v piatom mesiaci, alebo až odkedy nemožem spávat na chrbte? Veľmi pekne vám ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
Nie je to pre vás ani dieťatko nijak závažné a nebezpečné, pokiaľ vám na chrbte neostáva zle. Mnohým ženám poloha na chrbte nevyhovuje a to hlavne ku koncu gravidity, lebo čím je maternica väčšia, môže tlačiť na dolnú dutú žilu, čo môže vyvolať u vás pocit nevoľnosti. Jedine z tohoto hľadiska sa táto poloha nedoporučuje. Pokiaľ vám, ale poloha na chrbte vyhovuje, nevidím žiadny dôvod, prečo by ste si ju mala odopierať. Nie je na to žiadny dôvod. V tehotenstve by žena mala robiť, to čo je jej príjemné,do ničoho sa nesiliť, pretože každému vyhovuje niečo iné a to platí aj pri polohách pri odpočinku.