698
3. 2. 2009 12:14:16
Fitnes a plánovanie tehotenstva
Dobrý deň, s manželom plánujeme dieťa. Navštevujem aktívne fitnes a chcela by som sa opýtať, či to môže ovplyvniť prvé týždne tehotenstva, keď nebudem vedieť, že som v tom. Hlavne pri cvickoch ako su "brušáky" môže niečo zabrániť otehotneniu, alebo uškodiť zárodku?
Ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
Pravideľné cvičenie, na ktoré je telo tak povediac zvyknuté, nemusí ovplyvniť vašu schopnosť spontánne otehotnieť. Ale ak plánujete graviditu, tak by som sa priklonila s zmierneniu vášho tempa. Ešte to skonzultujte so svojím trénerom a poprípade s gynekológom. Tí majú o tom viac informácií.