7765
22. 1. 2010 11:15:03
Neustále priberanie v tehotenstve
Dobrý deň, ja by som sa vás chcela opýtať, že čo môže spôsobovať rapídny nárast hmotnosti v tehotenstve? Som v 40-tom týždni teda 40+6 a priberám neustále. Na začiatku tehotenstva som vážila 70kg teraz je to 110kg a stále priberám. Za týždeň priberiem aj 3 kg. Môže mať na to vplyv aj to, že som bola fajčiarka a počas tehotenstva som s tým prestala? Neviete mi prosím poradiť ako by som zhodila tých 40kg po pôrode? Vopred ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
http://www.omimine.cz/poradna/dotaz/6954/vaha-v-tehotenstve.aspx na tomto odkaze nájdete niečo o priberaní v priebehu tehotenstva, čo je normálne. U vás to je trochu iné a s týmto váhovým prírastkom by ste vynosila aj trojičky. Skutočne ste veľa pribrala. Uvidíte koľko po pôrode stratíte. Nepôjde to tak ľahko dole, ale bude sa s tým dať predsa len niečo urobiť, ale bude to chcieť disciplínu, správnu a vyváženú stravu a dostatok pohybu. Žiadne sladkosti, kofolu a podobné veci. Ak budete kojiť,. tak síce kilá pôjdu dolu pomalšie ale zase natrvalo, že to nebude žiadny "jojo" efekt. Nedoporučujem držať žiadne radikálny diéty.