8049
1. 2. 2010 15:12:20
Brušné cviky a plánovanie tehotenstva
Dobrý deň, snažím sa otehotnieť. Chodím však cvičiť - kde sa robia aj cviky na brucho. Posledný menzes som mala zo začiatku 2 dni veľmi slabý. V ten 2.deň menzesu som bola cvičiť, robili sme aj cviky na brucho - na ďalší deň som dostala veľmi silný menzes a veľmi ma bolelo brucho - čo u mňa je dosť nezvyčajné. Takýto priebeh menzesu nemávam. Mohlo mi cvičenie uškodiť - teda či sa mohlo stať, že som bola tehotná - ale pri brušných cvikoch by som potratila. Je vôbec dobré cvičiť brušné cviky - keď chcem otehotnieť?
Kacenka [Porodní asistentka]
Pokiaľ nie ste tehotná, tak vôbec nemusíte cvičenie obmedzovať na nejaké cviky. Ale ak by ste už mohla byť tehotná, teda sa o tehotenstvo aktívne snažíte, tak logicky je lepšie sa napr. brušákom vyhnúť. Silná menštruácia mohla byť aj dôsledkom zvýšenia prekrvenia v panve po cvičení.