8184
5. 2. 2010 11:06:29
Mám nervozitu a hnev
Pekný deň želám, chcem sa spýtať, mám 29 rokov a ročnú dcérku. Pred pôrodom som pri ženských problémoch mala stavy nálad ako to už býva, keď má žena svoje dni. Ale teraz je to iné a horšie, dostávam návaly nervozity a hnevu. Veľa krát sa pristihnem ako veľmi kričím na dieťa. Mávam silné pocity, ako keby mi vrela krv v žilách a potrebovala by som zápasnícke vrece, aby som tam mohla vybiť svoju zlosť. Vždy sa to snažím predýchať keď to príde a neviem či je to normálne, alebo čo vlastne s tým urobiť. Ďakujem.
Kacenka [Porodní asistentka]
Na materskej, keď sa celý váš život toč okolo malého dieťaťa, cítite sa byť na všetko sama, nemáte vôbec čas na seba, na svoje koníčky, nestíhate si pozrieť ani obľúbený film v TV, pretože buď od únavy padáte do postele, alebo dcérka bez vás akurát dnes nechce zaspať. Toto všetko a ešte viac pôsobí na vás a spôsobuje vám spomínané bolesti a preto treba zmeniť život, ktorý máte. Vyhradiť si čas aj pre seba. Manžel ide do práce, kde si od dcérky odpočinie ale čo vy? Vy ste 24 hodín len a len s ňou a časom vzniká "ponorka" takže si vyhraďte nejaký čas pre seba kde budete len vy a budete sa venovať napr. plávaniu, nejakému cvičeniu. Musíte sa s manželom alebo s iným členom rodiny dohodnúť, aby vám s malou pomohli a vy aby ste si vytvorila čas aj na seba a svoj život. Takto sa dennodenného stresu aspoň čiastočne zbavíte. Kľudne vyhľadajte psychológa, porozprávajte sa s ním o tom, o svojich pocitoch a podobne, a možno aj on vám poradí úplne to isté, čo som napísala aj ja sama. Aj keď ste žena na materskej to neznamená, že od teraz po 18 rok života vášho dieťaťa neexistuje okolitý svet pre vás, práve naopak.
Komentáře uživatelů ...
7. 2. 2010 14:54:06
TO ISTE SA STALO AJ MNE ISLA SOM K LEKAROVI PREDPISAL MI NEUROL A JE PO NERVOZITE PRED 4MESIACMI SOM PORODILA DALSIE DIETA MENZES SOM MALA UZ 2RAZY A NERVOZITA NIKDE ALE KED SAOBJAVI URCITE SI DAM LIEKY PREDPISAT ZASA MNE ICH PREDPISAL OBVODAK TENTO PROBLEM MA VELA ZIEN PRECO BY MALI NASI PRIBUZNI TRPIET KED SA TO DARIESIT ALE MOZE TO ZMIZNUT SAMO OD SEBA TAK AKO SA TO OBJAVILO
8. 2. 2010 18:48:03
Dobry den, na dcerku by ste nemali kričat bezdovodne, treba si uvedomit i to ze dcerka je velmi vnímava a mnohé veci su pre nu nové. To aky bude jej vývin, zalezi i na spravi rodičov v prvych rokoch zivota. Určite mate svoju dcerku rada, pridu mnohé ine problemy ked sa začne rozvijat ego, alebo pri puberte, ale dolezite je si uvedomit, že su to normalne stavy, ktoré sme zažili vsetci.
K pocitom ktoré prezivate, treba niektoré veci brat s otvorenym srdcom, a najma s nadhladom nehladat problem kde sa len pozriete. Niekedy je dobre aby ste si nasli mozno nejake hobby, alebo sa len vyrozpravali priatelke,priatelovi.
Tu svoju zlost, ktoru chccete vybit mozete vybit tym ze pojdete napriklad behat. alebo si najdete činnosti ktoré vam tu zlost vyčerpaju ale s pozitivnymi učinkami.
drzte sa