Nevoľnosť v 8 mesiaci

Dobrý večer, som v 8. mesiaci tehotenstva a stále ma trápi nevoľnosť. Spočiatku mi bývalo na vracanie takmer po celý deň, teraz už to nie je také strašné, ale skôr mi býva na odpadnutie. Tlak mám od začiatku tehotenstva 110-120 na 65-80. Čo môžem robiť? Dá sa týmto nepríjemným pocitom nejako predchádzať? Jem striedmo a každý deň chodím na prechádzku. Ďakujem.

Komentáře uživatelů ...

18. 2. 2010 20:11:13

Dobrý večer, jem 5 x denne. Najdôležitejšie sú pre mňa raňajky, bez nich neviem existovať - väčšinou jem pečivo buď s maslom,salámou alebo džemom. Na desiatu si dám nejakú malú sladkosť - keksík - v poslednej dobe mám na sladké neuveriteľnú chuť, ale snažím sa ovládať...Na obed mám väčšinou mäso ako prílohu zemiaky. Vysmážaným jedlám sa vyhýbam, sú pre mňa dosť ťažké...Potom na olovrant je to nejaké ovocie...buď banán alebo jablko...citrusové mi nerobí moc dobre...no a na večeru len chleba s maslom...naposledy jem o 16.30 hod. Čo vôbec nejem je cibuľa, cesnak, kyslé jedlá obsahujúce ocot, horčicu, kečup, vysmážané jedlá, pašteky, salámy, párky okrem jedného druhu salámu...tieto potraviny sa mi nežiadajú ba priam sa mi hnusia a keď som niečo z toho náhodou zjedla, tak mi bolo nepopísateľne zle...Som už z toho nešťastná, lebo neviem, čo zjesť resp. nezjesť aby mi nebolo ťažko...

Kacenka [Porodní asistentka]

18. 2. 2010 21:32:47

Skúste piť ten zázvor ale ak ste v 8 mesiaci mesiaci, tak čoskoro to už skončí a bude vám konečne dobre. V 8 mesiaci je maternica príliš veľká, tlačí na žalúdok a črevá, tie majú problém s peristaltikou a celé trávenie je spomalené, takže jesť často v malých dávkach a potraviny, ktoré zbytočne žalúdok nebudú zaťažovať. Skúste piť ten zázvorový čaj v priebehu dňa.