9071
6. 3. 2010 2:59:57
Diéta pri kojení
Dobrý deň, chcela by som sa opýtať či je vhodná 90dňová dieťa a kojenie? Mám mesačného synčeka, ktorého kojím môže mu nejako ublížiť také stravovanie? Ďakujem
Kacenka [Porodní asistentka]
Neviem presne akú diétu máte konkrétne na mysli, tak vám poviem len toľko, že v čase tehotenstva a kojenia nie je vhodné držať akúkoľvek diétu. Ak kojiť prestanete, tak vám v tom už nič brániť nebude.
Komentáře uživatelů ...
11. 3. 2010 11:01:55
Ja som vam pisala minule o tej 90dnovej diete a o tom,ze kojim. Ta dieta nieje v podstate ani dieta. Lebo clovel moze jest vsetko. Ale je to na pricipe delenej stravy. Sklada sa z dni bielkovinovych,skrobovych, sacharidovych, ovocnych a kazdy 29den je vodny-pije sa len voda! Doobeda moze jest clovek len ovocie kazdy den, a po 12tej hod. zeleninu. Priklad: bielovinovy den: RAN: 2jablka OBED: vyprazany syr (ale bez zemiakov,lebo tie ako aj ryza patria do skroboveho dna) napriklad cerealny rozok k tomu syru alebo zeleninovy salat VECERA: polka s toho co na obed Neviem ci som vam to dobre vysvetlila skuste si to pozriet vo vyhladavaci ako 90dnovu rozlisovaciu dietu. Vlastne telo sa cisti a ja chcem vediet ci sa mozu tie skodlive latky dostat do mlieka a ci je to skodlive pre babatko??? Budte prosim tak dobra/y a skuste to pozriet,lebo som dost este stale pribrata a do povodnej vahy mi este chyba 20kilo a 20tych som sa uz zbavila. Vopred Vam DAKUJEM
Kacenka [Porodní asistentka]
11. 3. 2010 11:06:31
Ako pôrodná asistentka a s vedomosťami čo mám opäť zdôrazňujem, že dieta v čase kojenia ani v čase tehotenstva sa nedoporučuje. Poznám túto diétu, brala ju moja známe, tiež po pôrode, ale až keď malého prestala kojiť. V čase kojenia je nutné, aby dieťat dostávalo všetky potrebné vitamína a potrebné dávky iným výživných látok, takže na chudnutie a formovanie postavy počkajte až po tom ako prestanete kojiť. Kojením sa pomerne dosť schudne, len musíte mať v rovnováhe príjem stravy a pohybu.