9265  12. 3. 2010 10:30:25

Som bulimička

Dobrý deň, som bulimičkou už desať rokov, mám 32 rokov 168 cm a okolo 47kg. Posledný rok sa intenzívne venujem tomu aby som si upravila stravovacie návyky-jedla menej ale pravidelne aspoň 3x denne, zatiaľ ľahko stráviteľné jedlá, lenže bojujem s problémom práve trávenia. Napriek tomu, že si dávam už len detské porcie alebo i menej a jedávam cca každých 4-5 hodín, už pri druhom jedle to zväčša jedávam zeleninovú polievku alebo šalát, často krát vyvrátim ešte i prvé jedlo čo sú zvyčajne ovsené vločky alebo pšeničné vločky z raňajok ( pritom ich množstvo ráno zjem asi tak zo 5-6 kávových lyžičiek ) Tretie jedlo potom veľakrát sprevádza obrovský hlad a náchylnosť k tomu, aby som dohnala s jedením celý deň. No vždy keď sa neopanujem, končí sa to zvyčajným scenárom, na toalete. Skúšala som už rôzne kvapky na podporu trávenia i tabletky po porade s lekárničkou, no problém pretrváva. Ovocie neviem tráviť vôbec až na pár svetlých výnimiek. Snažím sa aspoň chýbajúce vitamíny nahradiť umelou stravou a raz za čas kúskami čokolády. Neviem si s tým poradiť. Ďakujem.

Kacenka   Kacenka [Porodní asistentka]
S týmto problémom treba ísť k odborníkovi na výživu, ktorý má s podobným problémom lepšie skúsenosti, a rozhodne aj psychológom, pretože je to aj psychologický problém. Osobne si myslím, že by ste mala jesť každé dve hodiny a predchádzať tomu, aby ste pociťovala silný hlad. Skôr skúste jesť často, aby ste sa stále cítila sýta. V lekárni dostanete kúpiť multi drinky, tak tie by som rozhodne zaradila do jedálneho lístka. Vaše trávenie je veľmi narušené a treba s ním zaobchádzať veľmi opatrne a k tomu potrebujete pomoc odborníka z danej oblasti!

Komentáře uživatelů ...

12. 3. 2010 19:11:41
Je dobre, že viete aký máte problém a chcete ho riešiť. No bohužial na tejto stránke nájdete veľa ochotných ľudí, ale v tejto vci vám neporadia. Vyhľadajte odborníka, psychológa, pretože váš stav je na dlhšie liečenie. Jedna ani dve rady nepomôžu. Základ ste spravila chcete sa liečiť. Druhý krok pôjde ľahšie. Určite vyhľadajte pomoc.