9691  24. 3. 2010 19:56:21

Křeče v nohách

Dobrý den, je mi 19 a dlouhodobě trpím křeči (1 za měsíc, dřív častěji) do nohou nejčastěji do lýtkových svalů (vyvolané často v noci). Dostávám je po fyzické námaze nebo klasické únavě. Křeč trvá třeba 5min (sval se nekontrolované zatne naplno a sám sebe ničí). Jsou 2 způsoby jak se toho zbavit první je čekat (čekal jsem i 20min s pláčem) druhý je přetáhnout sval na druhou stranu což je hodně bolestivé a proto to občas nejde. Často se opakuji když už se ji zbavím tak stačí špatný pohyb a mám ji zas. Pak týden kulhám než je vše zas ok. Bojím se ze ji dostanu v autě když řídím kvůli tomu nemůžu jet déle jak hodinu. Dopředu to vycítím a když přestanu sval používat je to v pohodě. Taky se mi stává ze dostávám "tiky" jen kousek svalu se stahuje cca 1/s třeba hodinu v kuse (myslím že je to předzvěst křeče takže sval nepoužívám). Asi neurologicky problém? Co konkrétního to může být? Jak se podobně problémy léči? Nemohou mi sebrat řidičák kvůli těmto problémům? Děkuji

Kacenka   Kacenka [Porodní asistentka]
Určitě se s tím dá pracovat. V prvním řadě, když sportuje a křeče se začnou objevovat po větší námaze, tak vám chybí vitamíny a prvky, které fyzickou námahou ztrácíte. Horčík by vám mohl v tom dost výrazně pomoc. Ale bylo by vhodné poradit se s obvodním lékařem. A teplo taky uvolňuje křeč.

Komentáře uživatelů ...